Culturelle är varunamnet på ett kosttillskott vars verksamma ingrediens är bakterien Lactobacillus rhamnosus GG. Denna så kallade "godartade" bakterie har den unika förmågan att överleva magsäckens sura och ogästvänliga miljö och ta sig vidare till tarmarna, där den kan etablera sig och frodas. Med över 250 kliniska studier – varav fler än 150 genomförda sedan 1985 – sägs Culturelles bakteriestam vara en av de mest studerade i världen.
Trots sitt goda rykte kan kosttillskottet orsaka biverkningar hos vissa användare. Här går vi igenom vad du bör känna till innan du börjar använda Culturelle.
Culturelle använder en Lactobacillus-stam som odlas i en vasslebaserad näring. När bakterien är redo för skörd tvättas den först och frystorkas därefter. Den färdiga produkten har testats för kasein (ett mjölkprotein) och vassle, och innehåller mindre än 15 parts per million (ppm) av vardera.
Även om dessa nivåer är extremt låga kan personer med känd mjölkallergi ändå påverkas av att intaga produkten. Har du svår mjölkallergi bör du diskutera användningen med din läkare innan du provar tillskottet.
Tillverkaren Amerifit Nutrition uppger att vissa personer kan uppleva milda besvär som "lätt uppblåsthet, gaser eller magknurr" när de börjar ta Culturelle. Detta är enligt företaget ett sällsynt fenomen som beror på att matsmältningssystemet behöver vänja sig vid sin nya bakteriemiljö. Symtomen brukar försvinna inom ungefär en vecka.
Oberoende studier stödjer bilden av att tillskottet är väl tolererat: mindre än 2 procent av de deltagare som undersökts rapporterade några biverkningar alls.
Per definition är bakterierna i probiotiska kosttillskott som Culturelle nyttiga för människor. Personer med vissa livsmedelsallergier – inklusive allergi mot någon Lactobacillus-stam, exempelvis Lactobacillus acidophilus – bör dock vara uppmärksamma på tecken på en allergisk reaktion.
Kontakta omedelbart vården om du får något av följande symtom:
Uppstår något av dessa symtom, eller andra oväntade besvär, ska du avbryta användningen av Culturelle direkt och kontakta läkare.
Den amerikanska livsmedels- och läkemedelsmyndigheten (FDA) reglerar inte probiotiska kosttillskott på samma sätt som läkemedel. Inget av tillverkarens påståenden om produkten har granskats eller godkänts av myndigheten. Tillverkaren anger självt att Culturelle "inte är avsett att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga någon sjukdom".
Detsamma gäller i Sverige och EU, där kosttillskott klassificeras som livsmedel och inte som läkemedel. Rådfråga alltid vårdpersonal innan du använder kosttillskott, särskilt om du är gravid, ammar, tar mediciner eller har en underliggande sjukdom.
Bakteriestammen Lactobacillus rhamnosus GG upptäcktes av doktorerna Sherwood Gorbach och Barry Goldin vid Tufts-universitetet i USA. Förkortningen "GG" i namnet kommer just från deras efternamn.
Efter att studier visat att stammen kunde vara till nytta vid behandling av pseudomembranös kolit och atopiskt eksem hos barn började det amerikanska företaget CAG Functional Foods, ett dotterbolag till ConAgra, marknadsföra sin probiotika under varumärket Culturelle. År 2006 förvärvades varumärket av Amerifit Nutrition Inc., som idag står bakom produkten.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online