Bacopa monnieri är en vattenlevande ört som naturligt växer på Hawaii, Puerto Rico och längs de södra kustområdena i USA. Det är en flerårig, krypande växt med köttiga gröna blad och små vita blommor. Växten har länge använts inom holistisk och traditionell medicin som ett naturmedel mot både psykiska och fysiska åkommor. Bladen har en svag citronsmak, och växten odlas idag aktivt som läkeväxt världen över.
Bacopa monnieri har använts som läkeväxt sedan sjätte århundradet och nämns i flera forntida indiska texter för sina helande egenskaper. Inom ayurvedisk medicin, där växten är känd under namnet brahmi, har den i århundraden ansetts stärka sinnet och förbättra minnet. Utöver sitt medicinska bruk har växten även använts som dekorativ vattenväxt i koi-dammar och andra trädgårdsdammar tack vare sitt attraktiva utseende.
Inom holistisk medicin och folkmedicin används bladen från Bacopa monnieri främst för att förbättra minne, koncentrationsförmåga och uppmärksamhet. Växten tros även kunna lindra en rad olika besvär, bland annat:
Växtens verksamma ämnen, så kallade bacosider, antas skydda nervcellerna och stödja signalsubstansernas funktion i hjärnan, vilket förklarar dess rykte som ett naturligt minnesförbättrande medel.
Inga allvarliga biverkningar har rapporterats vid användning av Bacopa monnieri. Vissa personer kan dock uppleva mildare besvär som illamående, torr mun, överdriven törst, hjärtklappning eller trötthet.
Eftersom Bacopa monnieri kan påverka kroppens hormon- och enzymfunktioner bör du rådfråga din läkare innan användning om du tar läkemedel som metaboliseras av cytokrom P450-enzymer, sköldkörtelmediciner, fenytoin, lugnande medel eller psykotropa läkemedel. Växten kan även interagera med kalciumblockerare.
Kvinnor som är gravida eller ammar bör avstå från Bacopa monnieri tills ytterligare forskning visar att det är säkert. Som med alla kosttillskott gäller regeln: konsultera alltid din läkare innan du påbörjar användning.
En studie från 2008, utförd av Helfgott Research Institute vid National College of Natural Medicine i Portland, Oregon, visade att Bacopa monnieri på ett säkert sätt kan förbättra den kognitiva prestandan hos äldre patienter. Forskning pågår även kring växtens möjliga effekt vid schizofreni och andra psykiatriska tillstånd, vilket gör den till ett allt mer intressant ämne inom modern naturmedicinsk forskning.
Bacopa monnieri är känd under flera olika namn runt om i världen, bland annat brahmi, timjanbladig graticula, herb of grace, vattenhyssop och wagonin.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online