Vad används damiana för? Effekter, dosering och historia

Damiana är en liten buske som naturligt växer i Mexiko, Syd- och Centralamerika samt i Karibien. Växten skördas för sina medicinska egenskaper, och det är framför allt bladen och andra ovanjordiska delar som används i olika hälsopreparat. Damiana är mest känd som naturligt afrodisiakum, men traditionellt har den även använts mot en rad andra åkommor.

Identifiering

Damiana tillhör familjen Turneraceae och släktet Turnera. De vanligaste arterna är Turnera diffusa och Turnera aphrodisiaca, vilka ibland även benämns Turnera microphylla. Örten går under flera olika namn runt om i världen, bland annat "old woman's broom" (gummas kvast), herba de la pastora, damiane, oreganillo, mexikansk damiana, bourrique, damiana de Guerrero och mexikansk järnek.

Effekter och användningsområden

Damiana tillskrivs en rad olika verkningsområden inom naturmedicinen. Örten sägs kunna:

• Minska kramper och spasmer
• Öka libido och sexuell lust
• Torka ut överflödig sekretion
• Lindra lättare depression och nedstämdhet
• Stimulera matsmältningen
• Sänka blodsockernivån
• Öka urinproduktionen
• Lugna nerverna och verka avslappnande

Damiana anses dessutom verka som ett milt laxermedel vid förstoppning.

Dosering

Naturhälsospecialister rekommenderar vanligtvis vuxna att bereda ett infusionste av damianablad och dricka en kopp, två till tre gånger per dag. Används örten i flytande extraktform är den rekommenderade dosen 2–4 ml, två gånger dagligen. I kapselform doseras normalt 3–4 gram, två gånger om dagen. Rådfråga alltid en kvalificerad vårdgivare innan du påbörjar behandling, särskilt om du tar andra läkemedel.

Historia

Användningen av damiana har dokumenterats ända tillbaka till den forntida mayakulturen, där örten främst uppskattades för sina afrodisiaka egenskaper. Även senare generationer i Mellanamerika har använt växten både som medicin och i traditionella drycker, exempelvis den mexikanska damianalikören. I USA fanns damianablad och elixir officiellt listade i United States National Formulary mellan åren 1888 och 1947, vilket visar på örtens långvariga ställning inom den etablerade farmakologin.

Damiana idag

I dag finns damiana att köpa i de flesta hälsokostbutiker. Örten säljs som te, i tablett- eller kapselform samt som koncentrerade extrakt. När naturhälsospecialister rekommenderar damiana kombineras den ofta med andra medicinska örter för att på bästa sätt behandla de olika tillstånd och besvär som nämnts ovan.