Vilka är de positiva hälsoeffekterna av L Karnitin

? L - karnitin är en icke - essentiell aminosyra , vilket betyder att den finns naturligt i kroppen och behöver inte kompletteras genom kosten . Men tillskott av L - karnitin erbjuda vissa hälsofördelar , särskilt för hjärt-frågor . Människor tar också dessa tillskott för energi ökar . L -karnitin förekommer naturligt i kött-och mejeriprodukter . Hjärthälsa

Läkare rekommenderar oftast L - karnitin tillskott för hjärt-relaterade problem , som noterats av den digitala Naturterapeut webbplats . Se avsnittet Resurser för en lista av kliniska studier som visar effektiviteten av denna aminosyra .
Kolesterol

En studie publicerad i en 2009 frågan om American Journal of Clinical Nutrition visar att L - karnitin tillskott minskar low-density lipoprotein kolesterol - de så kallade " onda" kolesterolet - . blodet hos personer med typ 2-diabetes
Demens

neurokirurg Russell L. Blaylock , i sin bok " Hälsa och Nutrition Secrets , " konstaterar att studier tyder på L - karnitin bromsar och även vänder vissa typer av demens , inklusive Alzheimers sjukdom .

Andra Aging frågor

Ålder relaterade besvär som depression , nedsatt kognition och nedsatt mental vakenhet kan vara delvis på grund av L - karnitin -brist , enligt en genomgång av studier av Juvenon , en hälso-tillägg producent samband med University of California i Berkeley .
Energy Booster

Eftersom den viktigaste funktionen av L - karnitin är att hjälpa kroppen att bränna fett till energi , L - karnitin tillskott är vanligen tas för energi ökar , men en genomgång av studier av Vanderbilt University visar att de kliniska resultaten inte är entydiga . Addera