Personer som lider av förstoppning har troligen hört talas om senna, särskilt om de läst baksidan av en laxermedelsförpackning. Även om inte alla tarmstimulerande medel innehåller denna botaniska ingrediens i sin formel, är den känt som en effektiv metod för att behandla tillfällig förstoppning. Samtidigt kan den orsaka problem för vissa personer, framför allt vid användning under en längre tid.
Senna är i grunden en naturlig ört som används för att stimulera tarmarna. Den finns i flera kommersiella laxermedel, exempelvis Fleet Natural, Goldline, Swiss Kriss och Senokot-tabletter, som används mot förstoppning. Även om du kanske inte ser örten listad bland ingredienserna kan den ändå finnas med, eftersom senaväxtens blad används för att framställa sennosider – en annan vanlig ingrediens i stimulerande laxermedel. Sennosider återfinns bland annat i produkter som Ex-Lax, Senna Soft och Senokot Liquid.
Alla laxermedel som innehåller senna interagerar i princip med bakterierna i matsmältningskanalen. Denna interaktion utlöser sedan sammandragningar i tarmarna, vilket ger en tarmrörelse mellan 6 och 12 timmar efter att du tagit preparatet. Detta gäller dock endast när laxermedlet används enligt anvisningarna på förpackningen. Tar du mer än den rekommenderade mängden kan det leda till tarmrörelse eller till och med diarré på betydligt kortare tid.
Den amerikanska livsmedels- och läkemedelsmyndigheten (FDA) har klassificerat senna som "odefinierad säkerhet", vilket innebär att örten bedöms som säker, men att dess effekter fortfarande inte är helt fastställda. För den genomsnittlige vuxne bör senna endast användas under begränsade perioder enligt anvisningarna – normalt inte mer än fyra tabletter per dygn och inte längre än en vecka i sträck. Längre användning kan skapa ett beroende av ämnet och göra att tarmen bara fungerar när preparatet används.
Som med alla kosttillskott har laxermedel som innehåller senna vissa biverkningar, bland annat illamående eller kräkningar, diarré samt magkramper, gaser och uppblåsthet. Även om dessa oftast inte är allvarliga bör du sluta ta senna om besvären förvärras eller kvarstår under en längre tid.
De flesta biverkningar är milda, men vissa personer har rapporterat mer påtagliga symtom, såsom blodig avföring, rektal blödning, yrsel eller svimningskänsla, mild till måttlig trötthet samt till och med snabb hjärtrytm. Upphör i så fall omedelbart att använda preparatet och kontakta din läkare.
Det har diskuterats om senna – eller laxermedel i allmänhet – kan användas som ett verktyg för att gå ner i vikt. Utöver de negativa hälsoeffekterna, såsom låga kaliumvärden, undernäring, uttorkning, osteomalaci (benförlust), trötthet och skador på tarmen, påverkar användningen inte heller ditt kaloriintag. Preparaten gör bara att kroppen blir av med överskottsvätska, vilket dessutom kan rubba elektrolytbalansen. Laxermedel rekommenderas därför inte som en del av någon viktminskningsplan.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online