Kalciumlaktat är ett förebyggande kosttillskott som används för att åtgärda befintliga kalciumbrister i kroppen. Kalcium behövs för bildning och underhåll av skelettet, och det är ett mineral som även hjälper till att binda andra mineraler i kroppen så att de lättare kan avlägsnas. Det finns särskilda tillfällen då kalciumlaktat bör tas – och situationer då det bör undvikas. En korrekt dosering gynnar kroppen, medan felaktig dosering kan visa sig farlig.
Kvinnor kan behöva extra kalcium under graviditeten för att säkerställa en hälsosam tillväxt hos barnet i livmodern. Ammande kvinnor kan också ha nytta av tillskottet. Äldre personer kan behöva ett kalciumtillskott för att förebygga benskörhet (osteoporos) och bibehålla starka, friska ben.
Dessutom kommer kalcium huvudsakligen från mjölk och mjölkprodukter, vilket innebär att personer med laktosintolerans riskerar att inte få i sig den mängd kalcium som kroppen behöver via naturliga källor. Det gör kalciumlaktat till ett idealiskt tillskott för laktosintoleranta. Även om kalciumlaktat är en form av kalcium som förekommer i mjölk och mjölkprodukter, orsakar tillskottet inte samma allergiska reaktioner som mjölk eller mejeriprodukter, eftersom det inte innehåller laktos.
Kalciumlaktat ordineras av din läkare, och tillskottet bör alltid användas enligt läkarens anvisningar. Tabletterna ska sväljas hela, inte tuggas, och kan tas tillsammans med ett stort glas vatten (cirka 2,4 dl). Personer mellan 19 och 50 år får ofta en dos på 1 000 milligram per dag, medan äldre vanligtvis rekommenderas 1 200 milligram dagligen. Det är bäst att ta kalciumlaktat i samband med en måltid, eftersom detta underlättar matsmältningen och förbättrar kroppens upptag av mineralet.
Du måste alltid informera din läkare om vilka mediciner du tar, eftersom kalciumlaktat kan interagera med digoxin, andra kalciumtillskott, antacida preparat som innehåller aluminium eller kalcium, D-vitamintillskott samt antibiotika som tetracyklin, demeklocyklin, doxycyklin, minocyklin och oxytetracyklin. Du kan behöva en begränsad dos av tillskottet, eller så kan du behöva övervakas noggrant för eventuella läkemedelsinteraktioner om du använder någon av ovanstående mediciner.
När det gäller antibiotika ska du inte ta kalciumlaktat förrän du har genomfört hela antibiotikakuren, eftersom tillskottet minskar antibiotikans effekt. Mineralet har förmågan att binda till vissa läkemedel och förändra deras surhetsgrad, vilket försvagar deras verkan.
Om du tar kalciumlaktat och noterar allergisymtom eller tecken på överdosering måste du sluta använda produkten omedelbart och kontakta vården. Allergisymtom inkluderar bland annat nässelutslag, andningssvårigheter, svullnad i halsen, svullnad i ansikte, tunga och läppar samt hudutslag.
Symtom på överdosering inkluderar förvirring, magbesvär, kräkningar, nedsatt aptit, uttorkning, täta urinträngningar, delirium, slöhet, förstoppning och i värsta fall koma. Vid misstanke om överdosering bör du söka akut vård direkt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online