Andropaus, ibland kallad den manliga menopausen, är den gradvisa hormonella förändring som många män upplever med åldern. Symtomen kan bland annat omfatta nedsatt libido, trötthet, minskad muskelmassa och benskörhet. Enligt Mitamins, en webbplats som säljer kosttillskott riktade mot specifika hälsotillstånd, kan en balanserad kost berikad med vitamin C och D bidra till att lindra symtomen på andropaus. Andra naturliga behandlingsalternativ för åldersrelaterad manlig sexuell dysfunktion inkluderar mineraler, örter och aminosyrapreparat.
Växtbaserade livsmedel som är rika på fytokemikalier stärker immunförsvaret och främjar kroppens normala funktioner. Genom att kombinera en varierad och näringsrik kost med rätt kosttillskott kan män bättre hantera de förändringar som kommer med åldern.
Vitamin C stärker immunsystemet, medan fytokemikalier från växtråvaror stödjer en hälsosam prostata och god urinvägshälsa hos män. Vitamin D i kombination med kalcium kan dessutom minska risken för osteoporos (benskörhet), ett vanligt symtom i samband med andropaus.
Naturliga preparat som innehåller L-arginin, sågpalm (saw palmetto), maca, zink och niacin har också använts för att motverka den gradvisa åldersrelaterade sexuella nedgång som många män erfar. Dessa ämnen anses kunna stödja blodcirkulation, hormonbalans och energi.
Ray Sahelian, läkare specialiserad på naturliga kosttillskott, rekommenderar ett ökat intag av kalcium och vitamin D vid tecken på benskörhet, sexuellhälsobefrämjande örter som maca för att öka lusten, samt kreatin för att motverka förlust av muskelmassa.
Innan du påbörjar någon form av alternativ behandling är det viktigt att konsultera en läkare eller annan legitimerad vårdpersonal. En individuell bedömning säkerställer att valda tillskott passar dina behov och inte stör eventuell befintlig medicinering.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online