Yohimbe är en ört som utvinns från vintergröna träd med ursprung i Västafrika. Trädets innerbark innehåller ett verksamt ämne som heter yohimbin – en alkaloid som är en vanlig ingrediens i många kosttillskott. Yohimbe-produkter återfinns dock inte bara i kosttillskott; de finns även som receptbelagda läkemedel mot bland annat erektionsproblem.
Yohimbe-produkter används på flera olika sätt. I Afrika, örtens ursprungsregion, har de länge använts som afrodisiaka. Örten används också vid sexuella funktionsstörningar, särskilt erektionsproblem. Barken från yohimbeträdet ingår ofta i kosttillskott, vanligtvis i form av te eller tabletter. Även många styrketränande idrottare och bodybuilders använder yohimbe i tron att det kan öka styrka och energinivåer.
Den som överväger att använda yohimbe-produkter bör först känna till de möjliga biverkningarna. Dessa inkluderar ökad hjärtfrekvens, ångest, yrsel, svimmelhet, sömnlöshet, huvudvärk och högt blodtryck. Det kan dessutom vara farligt att inta stora doser under längre perioder. Personer med psykiatriska besvär, hypertension eller njurproblem bör helt undvika produkter som innehåller yohimbe.
Ett av de största problemen med yohimbe är att den verksamma dosen ligger nära den toxiska dosen. Marginalen mellan effekt och fara är därmed mycket liten. På grund av de potentiellt allvarliga biverkningarna avråds självmedicinering starkt – rådfråga alltid läkare eller annan legitimerad vårdpersonal innan du använder yohimbe. Även små mängder kan ge kraftiga reaktioner hos känsliga individer.
Yohimbe har en lång historia på sin hemkontinent Afrika. I Västafrika har man i århundraden bryggt ett beskt te på barken från trädet. Man trodde att detta te gjorde krigare starkare, modigare och mer aggressiva, samtidigt som det ökade deras uthållighet. Yohimbe spelade också en betydelsefull roll i parningsritualer och bröllopstraditioner. Historiskt har örten haft ett starkt rykte för att öka libido och sexuell förmåga hos män.
Om du letar efter yohimbe-produkter kan det vara bra att känna till de olika namn som örten går under. Bland annat förekommer följande benämningar: aphrodien, rubiaceae, johimbi, corynine, quebrachine, yohimbehe, yohimbehe cortex, corynanthe johimbi, corynanthe yohimbi, pausinystalia yohimbe samt pausinystalia johimbe. Kontrollera alltid ingrediensförteckningen noga så att du vet exakt vad produkten innehåller.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online