Farorna med den Konjak Root

Konjac mannan rot , även känd som glukomannan , är en löslig fiber som används för att förtjocka asiatisk livsmedel, såsom tofu och nudlar. När roten kommer i kontakt med vatten , det inte löser sig , men blir en icke-smält gel som kroppen utsöndrar , enligt hemsidan Bodybuildingforyou.com . Det används i bantningspiller eftersom det ger en känsla av fullkomlighet eller mättnad . Det har även visat sig att behandla förstoppning och kan sänka kolesterolnivåer samt. Det finns flera möjliga biverkningar till att äta konjak rot , men de är oftast små och reversibla . Gastrointestinal

Liksom många andra lösliga fibrer , kan konjak rot orsaka ökade tarmrörelser , diarré , uppkördhet , magsmärtor och gasbildning , rapporterar Ray Sahelian , MD , på Bodybuildingforyou.com webbplats . Att minska mängden roten du äter normalt vända dessa symtom , enligt Cellhealthmakeover.com hemsida .
Nutrition

Konjak rot kan hindra kroppen från helt absorberande näringsämnen i andra livsmedel , så det är klokt att ta en daglig multi-vitamin för att undvika att utveckla en näringsbrist , enligt hemsidan Cellhealthmakeover.com . Addera sväljsvårigheter

bantningspiller som innehåller kinjac rot bör tas med vatten , men denna kombination kan leda till att p-piller för att expandera i halsen , även om detta är en sällsynt biverkan . Addera