Att skapa en ticker på ditt Nutrisystem-konto är ett roligt och motiverande sätt att visualisera dina framsteg under viktresan. Oavsett om du föredrar en enkel och ren design eller vill ha snygga grafiska element finns det flera olika alternativ att välja mellan som speglar din personliga stil.
Visuella referenser till dina viktnedgångsmål kan hjälpa dig att hålla motivationen uppe över tid och blir dessutom ett kreativt sätt att visa omvärlden hur bra det går för dig. Din ticker kan läggas till i dina blogginlägg eller i dina inlägg på diskussionsforumet inom Nutrisystems community-sidor.
Logga in på ditt Nutrisystem-konto, håll muspekaren över fliken "Community" och klicka sedan på fliken "Mina tickers". Välj vilken typ av ticker du vill skapa bland de fem tillgängliga alternativen: viktgoal, träning, händelse, viktdiagram eller måttdiagram. Klicka därefter på "Skapa".
Fyll i varje avsnitt med den information du vill visa. Tickern kan göras så enkel eller kreativ som du önskar genom att välja olika bakgrunder, reglage och meddelanden som ska synas. Ta dig tid att experimentera med utformningen tills den känns rätt – när du är nöjd med dina val klickar du på "Skapa".
Granska din färdiga ticker och välj var den ska visas: på din blogg, på din profilsida eller i dina foruminlägg. När du är redo klickar du på "Publicera". Kom ihåg att du kan skapa en unik ticker för varje typ av information du vill följa och placera dem på olika ställen – till exempel en ticker för din viktutveckling och en annan för dina träningsmål.
Uppdatera din ticker regelbundet så att den alltid återspeglar din aktuella status. Att se sina framsteg växa fram grafiskt kan ge ett extra lyft i motivationen, särskilt under perioder när viktnedgången går långsammare. Dela gärna din ticker i communityt – stöd och uppmuntran från andra medlemmar kan göra stor skillnad på vägen mot ditt mål.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online