En frukt eller grönsak som börjar med Y är jams. Yams är stärkelsehaltiga rotfrukter som är infödda i Afrika, Asien och Oceanien. De har en brun, fjällande hud och ett vitt, krämigt kött. Yams kan kokas, bakas, rostas eller stekas, och de är en bra källa till fibrer, vitaminer och mineraler.
