Fetma beräknas drabba ungefär hälften av befolkningen i västerländska länder och ökar risken för komplikationer som högt blodtryck, diabetes och hjärtsjukdom. Akavar 20/50 är ett av många bantningspreparat som säljs kommersiellt. Flera av ingredienserna har testats i kliniska studier och visat sig kunna bidra till viktkontroll. Tänk dock på att alltid rådfråga läkare eller annan behörig vårdpersonal innan du påbörjar ett program för viktminskning.
Akavar 20/50 innehåller bland annat följande ämnen: yerba mate, guarana, damiana, ingefära, kolanöt, ginseng, grönt te, schisandra, kakao, sukkoldattel (jujube), scutellaria, rismjöl, magnesiumstearat, cellulosa, gelatin, kiseldioxid och titandioxid. Flera av dessa växtbaserade ingredienser har studerats vetenskapligt för sina möjliga effekter på aptit, ämnesomsättning och kroppsvikt.
I juniupplagan 2001 av tidskriften Journal of Human Nutrition and Dietetics publicerades en studie som undersökte de viktminskande effekterna av kombinationen yerba mate, guarana och damiana (YGD). Studien var placebokontrollerad och pågick i 10 respektive 45 dagar.
Deltagarna fick tre YGD-kapslar före varje måltid, medan kontrollgruppen fick placebo tillsammans med äppeljuice. Forskarna mätte kroppsvikten före och efter behandlingen och följde upp resultaten i upp till 12 månader.
Resultaten visade att magtömningen tog 58 minuter (plus minus 15 minuter) hos dem som fått YGD, jämfört med endast 38 minuter (plus minus 7,6 minuter) i placebogruppen. Magsäckens innehåll stannade alltså kvar längre, vilket gjorde att deltagarna konsumerade färre kalorier. Dessutom rapporterades ingen nämnvärd återgång i vikt under den ett år långa uppföljningsperioden.
En artikel i marsnumret 2007 av Journal of Medicinal Plants granskade säkerheten och effekten av ingefära i kombination med rabarber, astragalus, rödsalvia och gurkmeja när det gäller att minska kaloriintaget. Över 100 deltagare i olika åldrar delades in i grupper som fick doser om 300 mg, 600 mg eller placebo. Matintaget mättes före studiens start och därefter med två veckors mellanrum.
Efter åtta veckor kunde forskarna inte se någon signifikant minskning av matkonsumtionen. Slutsatsen blev att ingredienserna visserligen var säkra att använda, men att de inte gav någon mätbar viktminskningsfördel.
Kolaniöt är en naturlig källa till koffein. En studie publicerad i majnumret 2002 av International Journal of Obesity and Related Metabolic Disorders undersökte dess effekter i en sex månader lång placebokontrollerad studie där man mätte viktminskning, blodtryck och hjärtfunktion.
Resultaten visade en signifikant minskning av kroppsmassa, kroppsfett och LDL-kolesterol, liksom gynnsamma förändringar av blodtryck och puls. Forskarna drog slutsatsen att växtbaserade koffeinkällor kan minska både kroppsvikt och fettinnehåll utan negativa biverkningar.
Akavar 20/50 innehåller flera ingredienser som har studerats i klinisk forskning, där framför allt kombinationen yerba mate, guarana och damiana samt kolanöt visat lovande resultat. Andra ingredienser, som ingefärablandningen, har visat sig vara säkra men utan dokumenterad effekt på viktminskning. Kom ihåg att kosttillskott aldrig ersätter en balanserad kost och regelbunden motion, och att du alltid bör konsultera vården innan du börjar använda nya preparat.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online