Viktminskningsläger, även kända som spainrättningar för vikthantering och andra politiskt korrekta benämningar, är läger för människor som vill komma bort från vardagen och helt fokusera på kost och näring i syfte att gå ner i vikt. Ett läger kan fungera som en kickstart, som ett sätt att bryta en viktplatå, eller helt enkelt som en plats där man kan lära sig allt om ämnet.
De flesta läger lär dig hur du väljer och tillagar hälsosam mat, erbjuder personliga tränare och anställer personal utbildad för att hantera skador och sjukdomar. De bättre lägren skapar dessutom individuellt anpassade program för varje deltagare. Colorados majestätiska bergskedjor ger en hisnande kuliss för alla som vill satsa på en ny livsstil.
Eden Valley Institute, som är knutet till den sjundedagsadventistiska kyrkan, driver ett Lifestyle Center som hjälper människor att förbättra sin livskvalitet. Verksamheten fokuserar på motion, näring och andlig utveckling, och deltagarna väljer mellan en tio dagar lång eller arton dagar lång vistelse. Dagschemat är detsamma för båda programmen, men det finns extra alternativ för dem som önskar en individuell stödperson eller för personer som behandlas för cancer.
Laboratorieprover tas vid ankomst, så att en läkare kan ta fram ett program som är specifikt anpassat för varje individ. Ytterligare prover tas i slutet av vistelsen för att mäta vilka framsteg som har gjorts.
Eden Valley Institute Lifestyle Center
6263 North County Road 29
Loveland, CO 80538
Telefon: 970-669-7730
Avgiftsfritt: 800-637-9355
eden-valley.org
Walkabout Ridge erbjuder ett veckolångt program som riktar sig specifikt till kvinnor som vill gå ner i vikt. Utöver träningen ingår lyxiga spabehandlingar som ansiktsbehandlingar och makeovers, liksom undervisning inom områden som korrekt kroppshållning.
Aktiviteterna och kurserna inkluderar att lära sig laga hälsosamma måltider, vandring och promenader, samt skidåkning och snöskovandring när snön ligger på marken. Enligt företagets webbplats är den genomsnittliga viktminskningen under en vecka cirka 4,5 kilo. Dessutom gäller en nöjd-kund-garanti: går du som en av de få deltagare inte ner i vikt alls under veckan får du pengarna tillbaka.
Walkabout Ridge
33355 Bergen Mountain Road
Evergreen, CO 80439
Telefon: 303-674-7620
walkaboutridge.com
Mind Over Mountains är inte enbart inriktat på viktminskning, men varje deltagare får en personlig livscoach under hela vistelsen, vilket gör det möjligt att anpassa programmet efter individuella mål. Äventyr och aktiviteter erbjuds för att stärka sinnet, kroppen och själen.
Deltagarna väljer mellan en enkel, naturnära retrett eller en lyxig spa-upplevelse under den fem dagar långa vistelsen. Dagliga vandringar anpassas efter deltagarens konditionsnivå, från låg till hög intensitet, och all hälsosam mat tillagas på plats.
Mind Over Mountains
Chipeta Lodge and Spa
304 South Lena Street
Ridgway, CO 81432
Telefon: 970-626-4424
mindovermountains.com
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online