Många barn åker iväg på läger under sommarmånaderna, och det finns läger skräddarsydda för alla möjliga intressen och behov. Musiker kan delta på musikläger, och för unga inom teatern finns dramaläger. För barn med övervikt kan ett viktnedgångsläger vara ett utmärkt sätt att förbättra hälsan tidigt i livet – innan medicinska problem hinner utvecklas. Om du överväger att skicka ditt barn till ett viktnedgångsläger i Florida erbjuder delstaten flera olika alternativ, där några även är öppna för vuxna och hela familjer.
Camp Vanguard ligger vid stranden av Lake Pierce, halvvägs mellan Tampa och Orlando, och ger barn i åldrarna 7 till 19 år en plats att komma i form och gå ner i vikt i en rolig och avkopplande miljö. New Image Camps äger och driver lägret; deras andra anläggning, Camp Pocono Trails, är känd som inspelningsplatsen för MTV:s realityserie Fat Camp.
Deltagarna väljer fritt bland ett brett utbud av aktiviteter. För teaterintresserade barn finns ett eget dramaprogram, och matlagningskurser ger deltagarna chansen att lära sig en ny färdighet samtidigt som de blir mer medvetna om hälsosam kost. Lägret erbjuder även pyssel, dans och yoga, aerobics, ett datorområde med övervakad internetuppkoppling samt ett spelrum där barnen kan umgås.
För att hålla sig i form deltar deltagarna i basket, simning, beachvolleyboll, fotboll och många andra sporter. Anläggningen har dessutom en cykelbana och en paintballbana. Barnen har gott om ledig tid att själv bestämma vilka aktiviteter de vill prova. De flesta aktiviteter är uppdelade efter ålder och kön, men det anordnas regelbundet gemensamma evenemang för hela gruppen – kvällsprogrammen är alltid samköns. Sessionerna börjar i juni och kan vara så korta som två veckor eller pågå under hela den sex veckor långa sommarsäsongen.
Camp Vanguard
2249 N US Hwy 27
Lake Wales, FL 33853
800-365-0556
newimagecamp.com/camp-vanguard.html
För att få hela familjen i form erbjuder Pritikin Longevity Center and Spa sitt Pritikin Family Program. Programmet pågår en eller två veckor och är öppet för deltagare från nio års ålder och uppåt. Barnen deltar i aktiviteter som matlagningskurser, kostworkshops och lekfulla träningspass, medan föräldrarna går workshops som ger dem djupare kunskap om hälsosam matlagning, måltidsplanering och hur man gör träning till något roligt.
Aerobics, fotboll, volleyboll och danslektioner finns tillgängliga för att få hela familjen i rörelse på ett lustfyllt sätt. Som avslutning på programmet deltar deltagarna i Presidential Fitness Challenge för att mäta hur långt de har kommit under sina veckor på lägret.
Pritikin Family Program
Pritikin Longevity Center and Spa
19735 Turnberry Way
Aventura, FL 33180
305-935-7131
pritikin.com
Wellsprings läger i Florida är inhyst i en tidigare semesteregendemäng och ligger precis vid Golfkusten, vilket ger deltagarna en rolig och naturskön miljö att arbeta med sin hälsa i. Lägret är samköns och tar emot barn i åldrarna 11 till 18 år.
Viktminskningsprogrammet på Wellspring Florida bygger på ett mer vetenskapligt angreppssätt än hos många andra läger, och deltagarna går i genomsnitt ner cirka 1,8 kilo per vecka. Utöver att ändra kosten och öka aktivitetsnivån fokuserar lägret på att förändra barnets beteende genom kognitiv beteendeterapi, vilket stärker självkontrollen på lång sikt.
Föräldrarnas engagemang spelar en central roll: lägret anordnar helgworkshops för familjer där föräldrarna själva lär sig nya strategier och metoder för livsstilsförändring, så att resultaten består hemma. Deltagarna får dessutom stöd även efter lägrets slut – under ett helt år har de tillgång till en beteendecoach som hjälper dem att hålla fokus på viktminskningen och hålla kontakten med sina nya vänner från lägret.
Aktiviteterna inkluderar simning, cykling, aerobics, paddling i kayak och olika lagsporter. Sessionerna varar antingen fyra, sex eller åtta veckor.
Wellspring Florida
501 Park St.
St. Petersburg, FL 33710
866-364-0808
wellspringflorida.com
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online