Vad kan vara orsaken till din viktminskning ?

Body utseende , bild och vikt är idéer folk ofta berörs med till den grad av besatthet . Inriktning den ideala kroppsvikten är viktigt för både nytta och kosmetiska ändamål . Viktminskning används som en indikator för att bedöma effektiviteten i din hälsa regim . Identifiering

Differentiera mellan friska svängningar i vikt och överdriven viktminskning som kan kräva läkarvård . Mayo Clinic definierar oförklarlig viktnedgång så drastiska 5 - procent droppar i vikt som uppstår när patienten inte har någon avsikt att göra det .
Diet

vikt kan hanteras genom kostförändringar . Minska kalorier och begränsa exponeringen för mättat fett och socker leder till viktminskning . Dock kan överdriven viktminskning bero på undernäring .
Motion

National Institutes of Health visar att fysisk aktivitet snabbar upp ämnesomsättningen för att bränna kalorier och förbrukar lagrat fett , vilket leder till viktminskning .
Aging

livsmedelskonsumtion och muskelutveckling naturligt tillbaka som individer ålder genom äldre levnadsstadier . Muskelmassa minskar vanligtvis efter 35 års ålder .
Sjukdom

Driven viktminskning är en signal om försämrade hälsa . Neuromuskulära , mag -och psykiska sjukdomar påverkar muskeltillväxt , matsmältningen och aptiten negativt . Vidare leder skriven behandling för olika sjukdomar ofta till svåra droppar i vikt . Addera