1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Hur man äter ut med Vikt Watcher Points

För nästan 50 år , fortsätter Viktväktarna för att hjälpa människor att gå ner i vikt med poäng program . Genom decennierna har de Viktväktarna kost -och träningsprogram förändrats . Det nuvarande systemet använder ett poängsystem som baseras på hur mycket fett , kolhydrater , protein och fibrer är i foods.A person som använder Viktväktarna systemet får ett visst antal poäng per dag som han eller hon kan äta . Vissa restauranger erbjuder punkterna information om sina menyer . Andra publicerar näringsinformation på nätet eller ha den tillgänglig på den plats , vilket gör att vem som helst med en Viktväktarna poäng kalkylator för att räkna ut de punkter i ett visst livsmedel . Detta är vad du behöver
Näringsvärde
Viktväktarna ProPoints kalkylator
Visa fler Instruktioner
1

Välj ett livsmedel från menyn . Hitta den där objektets näringsinformation på restaurangens webbplats eller från restaurangen personal .
2

Hitta mängden fett , protein , kolhydrater och fibrer i gram (g ) från näringsinformation .

3

in värdena av fett, protein, kolhydrater och fiber in i Points kalkylatorn för att generera punkter värde. Detta är hur många poäng är i en portion av din mat objekt .
4

Upprepa vid behov för ytterligare livsmedel . Addera

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online