Ett barn med Attention Deficit Disorder (ADD) kan få hjälp att hantera sina symtom och leva ett fullt fungerande liv. Tyvärr blir många barn med den här diagnosen avfärdade och märkta som lata eller som barn med inställningsproblem. Det finns dock flera effektiva sätt att hjälpa barnet att både övervinna symtomen och slippa de negativa etiketter som ofta följer med tillståndet.
När ett barn först får diagnosen ADD kan hen känna sig annorlunda eller oförmögen att göra det som andra barn klarar. Ofta kommer diagnosen först efter år av att lärare, föräldrar och andra välmenande vuxna sagt till barnet att hen har en dålig inställning, behöver anstränga sig mer eller helt enkelt är lat. Barnet har ofta redan genomgått otaliga timmar av time-outs, husarrest, tillrättavisningar och nekats leka med andra tills hen följer reglerna.
Att få en diagnos bör därför ses som en början – nu har föräldrarna och barnet äntligen en utgångspunkt att arbeta utifrån. Att förstå att problemet har sina orsaker är det bästa sättet att kunna hitta rätt lösningar.
De vuxna runt ett barn med ADD är barnets största chans att övervinna och kontrollera symtomen. Många föräldrar tror att barnet plötsligt blir ”normalt” så snart medicineringen sätts in. Medicinen gör dock bara så att hjärnan saktar ner tillräckligt för att barnet ska kunna koncentrera sig under längre perioder. Just nu är tiden inne att lära hjärnan allt den kan läras – och att ge barnet en känsla av ansvar samt förståelse för sina begränsningar.
Be barnet göra saker, även små saker, och låt hen ta ansvar för att komma ihåg dem. Hjälp barnet lite i taget att hitta egna strategier för att minnas sina uppgifter. Minnesspel, sånger eller att rita bilder av sig själv som utför uppgifterna är alla bra sätt att förstärka vad som förväntas. Kom ihåg att ett barn med ADD ofta är oerhört intelligent – det är bara det att hjärnan arbetar i en betydligt snabbare takt än omgivningen, vilket kan göra det svårt för andra att hänga med.
Ett barn med ADD agerar nästan alltid impulsivt, och att lära sig kontrollera det impulsiva beteendet är ett av de svåraste stegen i att hantera ADD. Det är dock avgörande att barnet lär sig behärska sig själv tidigt i livet. Lyckas hen med det blir vuxenlivet betydligt mer produktivt och chansen till lyckade relationer ökar markant.
Struktur, scheman och rutiner är avgörande för ett barn med ADD. Att göra samma sak varje dag vid bestämda tider etablerar och förstärker vad som förväntas av barnet. Utan konsekvens vet barnet inte vad hen kan förvänta sig och kan inte lära sig att handlingar har konsekvenser. Var därför konsekvent med belöningar likväl som med bestraffningar. Med tiden lär sig barnet att gott beteende ger belöningar, medan dåligt beteende inte gör det. Genom denna konsekventa förstärkning kan mönster formas, och barnet kan successivt börja kontrollera sitt impulsiva beteende.
Hjälp barnet att hålla ordning och reda. Som vårdnadshavare måste du troligen göra en stor del av arbetet under lång tid, men överlåt gradvis mer ansvar till barnet allteftersom hen växer. Tydliga regler kring var saker hör hemma, när saker görs, vilka dagar vissa sysslor utförs och hur hushållet fungerar är ett viktigt steg på vägen mot att lära barnet bli självständigt.
Om du lyckas vänja barnet vid att skapa och hålla listor redan nu blir de ett ovärderligt verktyg senare i livet – och hjälper hen att växa upp till en produktiv och trygg vuxen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online