Tips om högskolestudenter med ADHD

Övergången till college livet kan vara svårt , men det är särskilt för elever med ADHD ( ADHD ) . ADHD studenter får inte anpassa sig väl till college lever därför ta ansvar för livsstil och akademiska val som en gång var ur händerna kan vara svårt . Högskolestudenter med ADHD löper en högre risk för att kämpa akademiskt än icke - ADHD studenter . Med tanke på några tips för den anpassningsperiod kan göra övergången lättare. Gör ett schema

Högskolestudenter med ADHD har ofta svårt att budgetera sin tid , speciellt när det kommer till vardagliga sysslor som tvätt och förberedelse måltid, som skulle ha kunnat hanteras av föräldrar till denna punkt . Etablera en styv tidtabell kan hjälpa unga studenter hantera sin ADHD . " Additude , " en tidskrift som riktar sig till personer med ADHD , rekommenderar börjar denna process medan det i gymnasiet , så att övergången till college livet är mindre hård . Detta inkluderar schemaläggning sömnmönster , studietid och TV-tid , och fastnat på schemat .
Motion

Regelbunden motion är en bra idé för alla , men det kan hjälpa lindra ångest och stress som följer med ADHD . Motion har visat sig minska stress , så schemalägga en regelbunden träning tid varje dag kan hjälpa eleverna att klara . Schemaläggning övning på morgonen --- även på helgen --- är en effektiv drivkraft för att vakna upp i tid . Addera Seek stipendier

ADHD är betraktas som en legitim inlärningssvårigheter , och som sådan , människor som lever med det kvalificerar för vissa stipendier och bidrag . Organisationer som National Center for inlärningssvårigheter , Inc. och disABLEDperson , Inc. erbjuder stipendier exklusivt till personer med funktionshinder , så att elever med ADHD uppmuntras att ansöka .
Sök Support

Studenter kan få stöd och lära sig nya strategier för att hantera ADHD genom att söka upp andra med samma villkor . Vissa campus erbjuda stödgrupper för elever med ADHD , eller kan göra särskilda boende för dessa elever i klassrummet . Andra elever kanske vill ansöka till en skola som specialiserat sig på att undervisa elever med inlärningssvårigheter --- Floridas Beacon College , till exempel, erbjuder BA och AA grader för elever med inlärningssvårigheter , inklusive ADHD .