Hur man handskas med ett barn med ADHD som förälder

Attention Deficit Hyperactivity Disorder ( ADHD ) drabbar upp till 12 procent av barn i skolåldern , enligt American Academy of Family Physicians . Barn med ADHD inte producerar tillräckligt av de kemikalier som behövs för att organisera tankar i hjärnan , och de har svårt att uppmärksamma , kontrollera impulser och att vara stilla . Föräldraskap ett barn med ADHD kan vara svårt , men du kan vidta åtgärder för att göra livet lättare för ditt barn och dig själv . ( Referens 1 ) Instruktioner
1

Håll dig till ett schema . Barn med ADHD nytta efter en förutsägbar rutin från det att de vaknar tills de går till sängs , enligt National Institute of Mental Health . Lägg upp den dagliga schema där ditt barn kan se det , och låt honom veta om alla förändringar i förväg . ( Referens 2 )
2

hålla ordning. Ha en anvisad plats för ditt barns tillhörigheter , och hålla allt på plats när det är möjligt . Hjälp ditt barn att organisera sitt skolmaterial och hemuppgifter . ( Referens 2 ) Addera 3

Sätt tydliga regler och erbjuda belöningar när de följs . Fokusera på några viktiga husregler , och lägga upp dem på en synlig plats . Förklara reglerna för att ditt barn , och vara tydlig med eventuella belöningar eller konsekvenser i samband med efterlevnad eller avsteg . När du berättar ditt barn att göra något , hålla det enkelt och be honom att upprepa instruktionerna tillbaka till dig . Var konsekvent med disciplin så att ditt barn vet vad som väntar . ( Referens 1 , 2 )
4

Övervaka ditt barn . Barn med ADHD är hyperaktiva och impulsiva , och de kan kräva mer övervakning än sina jämnåriga , enligt American Academy of Family Physicians . ( Referens 1 )
5

Sätt ihop ett lag . Föräldrar, lärare och läkare bör arbeta tillsammans för att hjälpa ett barn med ADHD . Håll kontakten med ditt barns lärare för att se vad hon behöver hjälp med i klassen , och prata med ditt barns läkare om du är intresserad av ADHD mediciner . Tänk psykoterapi för ditt barn eller hela familjen . En terapeut kan hjälpa ditt barn och resten av familjen affären med sjukdomen . ( Referens 1 )
6

Fokusera på det positiva . Njut av roliga och avkopplande aktiviteter ofta med ditt barn , och prisa honom för de saker han gör bra . Belöna honom när han försöker sitt bästa , även om han inte får ett bra betyg, säger American Academy of Family Physicians , och erbjuder extra belöningar för bra betyg . ( Referens 2 ) katalog Addera