Enligt amerikanska Centers for Disease Control and Prevention (CDC) hade 4,5 miljoner barn i åldern fem till sjutton år fått en ADHD-diagnos fram till 2006. Symtomen innefattar svårigheter att koncentrera sig, bibehålla uppmärksamhet och kontrollera sitt beteende, samt överaktivitet. Medan många behandlare skriver ut läkemedel mot ADHD finns det andra som istället förespråkar olika former av fysiska terapier för att lindra symtomen. Innan du vänder dig till medicinering för ditt barn med ADHD kan det vara värt att prova någon av dessa alternativa metoder.
Låt ditt barn delta i sensorisk integration. En studie från Temple University visade att barn med ADHD som genomgick sensorisk interventionsterapi uppvisade betydande förbättringar av problematiska beteenden som rastlöshet, impulsivitet och hyperaktivitet. Terapin kan omfatta djupt tryck (till exempel tyngdvästar) samt ansträngande träning, och terapeuterna anpassar den vanligtvis efter varje barns specifika behov. Enligt Dr. Moya Kinnealey blir barn som får sensorisk interventionsterapi oftast lugnare, bättre på att fokusera på en lektion i ett stökigt klassrum och mer bekväma med att delta i familjeaktiviteter.
Skriv in ditt barn på en yogakurs. Yoga kan förbättra koncentrationsförmågan samt den mentala och fysiska disciplinen hos personer med ADHD, enligt Pauline Jensen, författare till en studie från 2004 publicerad i Journal of Attention Disorders. Dessutom fann en studie från 2006 ledd av Dr. Nicole Goldstein att barn med ADHD kan ha stor nytta av yoga, särskilt framåtböjningar som hjälper till att förbättra andningen – en avgörande komponent för att utveckla koncentration.
Ta med ditt barn till en terapeut som arbetar med interaktiv metronomterapi. Enligt Dr. Stephen Beyer kan rytm- och tidsuppfattningsfärdigheter påverka personer som har svårt att koncentrera sig. Interaktiv metronomterapi syftar till att förbättra just dessa färdigheter. Barnet får bära hörlurar som sänder ut jämnt tidsbestämda pipsignaler. När barnet hör signalerna ska hen klappa händerna eller trampa med foten. Terapeuten registrerar om barnet klappar för tidigt eller för sent, och återkoppling via pip hjälper hen att justera timingen. Observera dock att interaktiv metronomterapi, trots certifiering från American Physical Therapy Association, inte har fått något erkännande från andra större yrkesorganisationer, och nyttan med terapin är fortfarande omdiskuterad.
Satsa på ögonen. Synterapi tränar barnets hjärna att använda ögonen för att ta emot information, snabbt förstå den och sedan reagera därefter. Synterapi kan hjälpa vissa personer med ADHD; syn- och sensomotoriska brister kan orsaka ögontrötthet, huvudvärk och suddig syn, vilket i sin tur gör det svårt att läsa och hålla fokus. Enligt Optometrists Network drabbas nästan 70 procent av alla personer med en inlärningssvårighet eller ADHD av visuella och sensomotoriska problem. Synterapeuten – oftast en optiker med specialistkompetens – låter barnet arbeta med datorbaserade övningar eller använder icke-digitala redskap som bollar, balansbrädor och metronomer för att förbättra barnets visuella minne och uppfattningsförmåga.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online