Kronisk rinit är ett vanligt tillstånd som drabbar cirka 20 procent av befolkningen. De flesta upplever allergisymptom då och då, men hos vissa försvinner besvären snabbt och stör inte vardagen. Andra lever däremot med en pågående eller kronisk rinit som kännetecknas av rinnande näsa, täppt näsa, näsdroppar i halsen, halsont, hosta och kliande ögon.
Även om symtomen är obekväma och irritationsframkallande finns det flera effektiva sätt att behandla kronisk rinit och bli av med besvären.
Receptfria läkemedel är mycket effektiva vid behandling av kronisk rinit. Antihistaminer kontrollerar allergisymptom som näsdroppar, kliande ögon och halsont, medan avsvällande medel lindrar nästäppa genom att frigöra luftvägarna.
Om du har svår rinit kan symtomen vara resistenta mot receptfria preparat. Boka då en tid hos läkaren och be om ett receptbelagt allergiläkemedel. Vid behov kan läkaren även ordinera kortikosteroider för att minska näsinflammationen och få kontroll över symtomen.
Luftfuktare fuktar luften i hemmet och är ett effektivt hjälpmedel mot kronisk rinit. Placera en luftfuktare i ditt hem eller på kontoret. Den fuktiga, varma luften gör successivt slemet tunnare och minskar täppan i huvud, näsa och bröst. Har du ingen luftfuktare kan du istället sitta i ett ångbad eller ta en varm dusch.
Vätska – särskilt vatten – hjälper också till att lösa upp slem i kroppen och lindra täppan. Drick gott om vatten, mellan åtta och tio glas per dag. Andra bra alternativ är juice (apelsin eller tranbär) och koffeinfria drycker som te utan koffein. Tänk på att drycker med koffein, exempelvis kaffe, läsk och vissa tesorter, kan förvärra dina symptom.
Vissa dofter och parfymer kan utlösa symtom vid kronisk rinit. Försök att identifiera vilka ämnen som orsakar dina allergibesvär. Det kan handla om schampo, doftsprayer i hemmet, tvål, parfym och kropps lotion. Även rengöringskemikalier och tobaksrök kan utlösa besvären, och under vår och sommar kan pollen från vissa blommor och träd ge allergisymptom.
Damm och djurhud kan bidra till kronisk rinit. Håll hemmet eller kontoret fritt från allergener genom att dammsuga golven ofta och ta bort damm regelbundet. En luftrenare kan eliminera allergener i luften, och att hålla fönstren stängda under pollensäsongen hindrar pollen och andra utomhusirritanter från att komma in i hemmet. Tvätta sängkläderna varje vecka och tvätta med jämna mellanrum mjuka leksaker och kuddar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online