Över 50 miljoner människor i USA lider av allergier, enligt AAAAI (American Academy of Allergy, Asthma and Immunology). Mayo Clinic definierar en allergisk reaktion som "när ditt immunförsvar reagerar på ett främmande ämne, exempelvis pollen, bikroppsvenom eller djurhår". För vissa personer kan allergier påverka livsstilen och vardagsrutinerna kraftigt. När allergisymtomen drabbar ögonen orsakas ofta sveda, klåda och överdriven tårbildning. För dig som hellre undviker kommersiella läkemedel finns det flera enkla huskurer som kan ge lindring.
Skapa en varm eller kall kompress med vanliga hushållsartiklar. För en varm kompress tar du en lång strumpa utan tå och fyller den med ris. Knyt ihop öppningen ordentligt. Värm strumpan i mikrovågsugnen i två minuter och lägg den sedan direkt över slutna ögon. Värmen hjälper till att minska obehaget och smärtan som ögonirritationen orsakar.
Vill du hellre ha en kall kompress kan du antingen fukta en tvättlapp och lägga den i frysen i 20 minuter, eller använda en liten påse frysta ärtor. Placera kompressen över ansiktet och de slutna ögonen i 10 till 20 minuter. Kylan hjälper till att minska svullnad och inflammation. Varva gärna mellan varma och kalla kompresser tills du uppnår en behaglig nivå av lindring.
Salindroppar (saltvatten) hjälper till att lindra torra ögon och bibehålla en god fuktbalans. Saltvattnet har dubbla funktioner: det fuktar ögonen och spolar samtidigt bort oönskade irritationsämnen. Använd två droppar i varje öga var 30:e minut tills du känner lindring.
Du kan enkelt göra egna salindroppar hemma med en halv kopp vatten och 1 tesked salt. Använd destillerat eller renat vatten utan mineraltillsatser. Blanda saltet i varmt till hett vatten så att det löser sig helt. Applicera lösningen med en ren pipett, eller använd en ögonkopp som finns att köpa på de flesta apotek. Skölj ögonen med saltlösningen en gång om dagen genom att hålla en kopp fylld med lösning mot ansiktet och sänka ögat ned i den. Håll ögat öppet i 15 sekunder så att hela ögat kommer i kontakt med saltvattnet. Saltlösningen lugnar dessutom irriterad hud och slemhinna runt ögonen.
Ta två tepåsar med kamomill och låt dem dra i hett vatten i högst 10 sekunder. Syftet är att aktivera örtens verksamma ämnen, inte att låta dem tränga ut i vattnet. Låt påsarna svalna i ungefär en minut och lägg dem sedan på båda slutna ögonen i 10 minuter. Låt kamomillvattnet rinna ner i ögonen och längs ansiktet – lägg en handduk under huvudet för att fånga upp vätskan.
Kamomill är en ört som är välkänd för sina lugnande egenskaper. Tepåsarnas värme lindrar smärta och obehag i ögonen och hjälper samtidigt trötta ögonmuskler att slappna av. Upprepa behandlingen tre till fyra gånger om dagen för bästa resultat.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online