Allergier kan verkligen förstöra vår- och sommartidens utomhusliv. Klåda i ögonen och en rinnande näsa gör nästan alla aktiviteter svårare. Många söker därför efter naturliga lindringsmedel för att slippa kommersiella läkemedel. Det finns flera naturliga ämnen som kan minska besvären, men ett av dem kan dessutom hjälpa allergiker att bygga upp immunitet mot allergener: honung.
När bin samlar nektar från blommor får de också med sig små mängder pollen från en rad olika växtarter. När de återvänder till bikupan blandas pollenet oundvikligen in i honungen som produceras. Genom att äta en liten mängd av denna pollenrika honung varje dag under höst och vinter upplever många pollenallergiker att symtomen inte längre är något problem när våren kommer.
Det är dock inte vilken honung som helst som ger denna effekt. Färdigpackad honung från affären har oftast filtrerats så att spåren av pollen tagits bort. Dessutom hjälper det knappast med honung från en bigård på andra sidan landet, eftersom växterna och blommorna där honungen samlades in sannolikt inte är samma som de i ditt eget område. Då byggs ingen immunitet upp mot de växter du faktiskt utsätts för när våren kommer.
Det är därför metoden ofta kallas "lokal honungsterapi" – enda sättet att uppnå resultat är att köpa lokalt insamlad, obearbetad honung. Se till att köpa in ett lager medan honungen finns tillgänglig, eftersom den behöver räcka hela vintern då bina är i vila.
Honungsterapi är relativt enkel i praktiken. Varje dag under höst och vinter tar du en liten mängd lokal honung via munnen. Börja med en mycket liten dos, till exempel 1/8 tesked. Om inga större allergiska reaktioner uppstår efter en dag kan dosen ökas något, kanske till 1/4 tesked. Fortsätt sedan att öka dosen gradvis dag för dag tills du når 1–2 matskedar per dag.
Konsultera alltid en läkare innan du påbörjar honungsterapi om du befarar att du kan drabbas av en kraftig reaktion. Doserna av lokal honung börjar små just för att förebygga farliga allergiska reaktioner. Om en måttlig eller kraftig reaktion inträffar inom fyra timmar efter att du tagit honungen ska du sänka dosen betydligt följande dag. Uppstår ytterligare en måttlig eller allvarlig reaktion med den mindre dosen ska du avbryta honungsterapin omedelbart.
Kom ihåg att honung aldrig ska ges till barn under ett års ålder på grund av risken för spädbarnsbotulism. Tänk också på att forskningen kring honungsterapi fortfarande är begränsad – resultaten varierar från person till person, och metoden ersätter inte medicinsk behandling vid svår allergi. Använd den hellre som ett komplement än som en ersättning för ordinerade läkemedel.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online