En rinnande näsa kan vara pinsam när du är ute bland människor. Även om det är allergier som ligger bakom problemet är det vanligt att omgivningen misstänker sjukdom och håller sig på avstånd. Mediciner kan visserligen stoppa eller lindra besvären, men biverkningar som dåsighet minskar ofta den totala nyttan. Ett antal naturliga hemgjorda botemedel fungerar dock lika bra – eller till och med bättre – än många receptfria läkemedel.
Det kan verka som att starkt kryddad mat bara gör att näsan rinner ännu mer, men i själva verket kan den faktiskt stoppa det rinnande. Allergispecialisten Gordon Raphael förklarar att kryddstark mat bokstavligen spolar bort det som orsakar besvären. Värmen från den starka maten får dessutom näsan att frisätta skyddande ämnen som hjälper till att bekämpa ytterligare infektion. Jalapeñopeppar, tabascosåsa och allt annat som innehåller capsaicin fungerar särskilt bra.
En halv tesked salt upplöst i cirka 2,4 dl varmt vatten bildar en kraftfull nässpolning. När lösningen droppas i näsan med en pipett och dras upp genom näsgångarna – ett näsborre i taget – verkar den snabbt. Skölj därefter kraftigt för att bli av med allt saltvatten i näsan.
Örtteer som kamomillsend vågor av ånga upp i näsan när du smuttar på teet nära ansiktet. Den växtbaserade ångan stimulerar näsborrarna och kan hjälpa till att lösgöra partiklar och främmande ämnen som bidrar till det överdrivna rinnandet. Dessutom ger den varma drycken en lugnande effekt som gör det lättare att andas och slappna av.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online