Hem rättsmedel för pollenallergi

Pollen allergier uppstår på våren , sommaren och hösten på grund av träd , gräs och ogräs . American Academy of Family Physicians säger träd pollen drabbar oftast människor under slutet av april och maj , gräs och ogräs pollen påverkar människor från slutet av maj till mitten av juli , och ambrosia drabbar människor från slutet av augusti till första frosten . Vanliga symtom på pollenallergi inkluderar rinnande , kliande näsa , rinnande ögon , nysningar och trängsel . Symtomen förvärras när människor är ute i direkt kontakt med pollen , speciellt när det blåser . Olika hem rättsmedel för pollenallergenbekämpa dessa symtom . Skydda hem och kropp

En av de bästa hem rättsmedel för pollenallergi är att undvika allergener så ofta som möjligt . Människor som är känsliga för allergener bör undvika att gå ute på en torr , blåsig dag , eller bära en mask när de gör friluftsliv . Håll pollen utomhus genom att stänga dörrar och fönster och köra luftkonditioneringar medan ridning i bilen eller stanna hemma . Om allergiker bor i ett hem , bör andra medlemmar i hushållet och den person med allergier ta bort kläder och städa sin kropp så att pollen inte sprids i hela hemmet . Addera Ät kryddstark mat

Kryddor som cayenne peppar , pepparrot och vitlök arbete som hem rättsmedel för trängsel i samband med pollenallergi . Lägga dessa kryddor till mat naturligt avlasta och lossa slem , vilket gör det lättare att andas . Människor kan äta mat så varmt som de kan hantera . Artikeln " Den bästa dieten för allergier och hösnuva , " dock inte råda denna hem botemedel för människor som är allergiska mot dessa kryddor och säger att kryddor orsaka halsirritation och överskott hosta . Människor som inte är vana vid att kryddor ska prova en krydda i taget . Addera Konsumera antioxidantrika frukter

livsmedel som innehåller antioxidanter arbete som pollen - allergi rättsmedel eftersom dessa vitaminer bekämpa immunitet och förbättra tillståndet i lungorna . Nötter innehåller E-vitamin och magnesium , minskar väsande andning och lunginflammationoch förbättrar lungfunktionen . De minskar också fria radikaler som orsakar inflammation och vävnadsskada . C-vitamin - rika livsmedel såsom äpplen , citrusfrukter och tomater fungerar som naturliga försvar mot allergier . Röd - druvskal minska inflammation , skydda kroppen från väsande och allergier .
DrinkTea

grönt , svart och vitt te innehåller flavonoider som minskar inflammation och öka immunitet , som hjälper kroppen att bekämpa infektioner . " Den bästa dieten för allergier och hösnuva " säger att börja dagen med en kopp varmt te med citron och honung förhindrar morgon nysningar i samband med allergier . Örtte gjorda av bockhornsklöver , fänkål , anis och salvia är andra hem rättsmedel för allergier . Allergiker kan dricka tre koppar te om dagen . Addera