Varje vår drabbas miljontals människor av allergi mot pollen från träd och gräs som börjar sin första tillväxtfas. Björkpollen är en av de vanligaste utlösarna av höfeber (allergisk rinit), med klassiska symtom som rinnande eller täppt näsa, vattniga och kliande ögon samt nysningar.
Björkallergi, liksom många andra säsongsallergier, lindras ofta med antihistaminer från apoteket – men dessa kommersiella preparat har ofta oönskade biverkningar. Som tur är finns det även flera naturliga och läkemedelsfria sätt att behandla björkallergi.
En av de mest effektiva behandlingsmetoderna för många allergier, inklusive björkallergi, kallas desensibilisering. Metoden innebär upprepad exponering för små mängder av allergenet – alltså ämnet som utlöser den allergiska reaktionen – tills reaktionen inte längre uppstår. Sublinguala doser av Betula 30c, ett homeopatiskt preparat framställt av det ämne i björkpollen som orsakar allergiska reaktioner, har visat sig ge betydande lindring för personer med björkallergi.
Ett alternativt och mer hemgjort sätt att prova samma princip är att dricka en daglig kopp ren björksav, om du har tillgång till ett björkträd. Förvånande nog utlöser detta oftast ingen allergisk reaktion alls.
En annan lovande behandling för björkallergi och många andra allergityper är TCM – traditionell kinesisk medicin – som vanligtvis kombinerar växtbaserade preparat med akupunktur. En dubbelblind kontrollerad studie, publicerad i septembernumret 2004 av tidskriften Allergy, visade att TCM gav betydligt bättre lindring för personer med säsongsallergi än placebo.
Om ingen behandling är tillgänglig eller ger tillräcklig effekt finns ett sista sätt att få lindring – åtminstone när du vistas inomhus – nämligen att kontrollera mängden björkpollen i ditt hem. Installera ett luftfiltreringssystem med HEPA-filter hemma, i sovrummet om inte annanstans, och använd en dammsugare med HEPA-filter.
Försök dessutom hålla fönstren stängda under björkpollensäsongen, särskilt under de timmar då pollenhalterna är som högst, vanligtvis mellan klockan 05 och 10 på morgonen. En luftkonditioneringsanläggning kan hjälpa dig att hålla pollen ute samtidigt som du får svalka.
Bada gärna dina husdjur regelbundet om de går utomhus, eftersom pälsen samlar pollen, och torka alltid sängkläder och textilier inomhus istället för på tvättlina. Med noggrann kontroll av pollenmängden i ditt hem bör du kunna uppnå en märkbar lindring av dina besvär.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online