Nasal Bevattning ? Att

Nasal bevattning är en teknik som används av allergiker att hålla bihålorna krympta . När bihålorna sväller , orsakar det tryck att byggas upp i sinushålan och kan leda till en sinus-infektion. Om du är intresserad av att utföra en nasal bevattning för att förhindra en sinus-infektion , bör du först tala med din läkare om säkerheten och effektiviteten av denna typ av förfarande . Detta är vad du behöver
1 liter vatten
1 tsk salt
1 tsk bakpulver
1 tesked väteperoxid
sinus bevattning adapter
vatten plocka
Visa mer instruktioner
1

Bestäm när du ska utföra en nasal bevattning . Det är oftast mest effektivt om du utför proceduren när du börjar känna nästäppa .
2

Gör nasal bevattning lösning genom att blanda ihop en liter rumstempererat vatten , en tesked betning salt , en tesked bakpulver och en tesked väteperoxid . Blanda väl precis innan du tänker använda lösningen . Addera 3

Mät upp 500 ml av nasal bevattning lösning . Du kommer att använda denna summa för varje sida av näsan .
4

Bifoga en sinus bevattning adapter till slutet av ett vatten plocka . Du kan köpa dessa produkter från ett apotek eller medicinsk leverans återförsäljare .
5

Placera adaptern vid basen av den drabbade näsan och luta huvudet åt motsatt sida . Använd vatten plocka att spruta lösningen genom den nasala passagen .
6

Upprepa processen för den andra sidan av näsan om båda bihålor påverkas . Sluta använda om du känner att lösningen når dina öron . Addera