Att se sitt barn lida av allergier kan vara hjärtskärande och frustrerande. Barnet mår dåligt, och med tiden gör du det också. Du vill gärna hjälpa ditt barn, men varningstexterna på receptfria allergiläkemedel kan kännas skrämmande. Som förälder finns det dock flera saker du kan göra för att lindra ditt barns allergibesvär – ofta med enkla medel hemma.
Om ditt barn nyser och får kliande ögon i närheten av husdjur kan hen vara allergisk mot dem. I boken The Doctor's Book of Home Remedies for Children på Mothernature.com rekommenderas att husdjur, om möjligt, ska bo utomhus. Om det inte är praktiskt genomförbart bör deras territorium begränsas – håll till exempel djuren borta från barnets sovrum.
Håll fönstrena stängda. När de står öppna kommer pollen och andra luftburna allergener in med brisen. En luftkonditionering kan hjälpa under varma nätter när fönstren ändå måste hållas stängda. Den fungerar även som avfuktare, vilket kan minska barnets allergibesvär. Överväg dessutom en luftrenare som fångar upp de minsta partiklarna i inomhusluften.
Dr. Gilbert Friday förklarar i en artikel på Mothernature.com att pollennivåerna är som högst tidigt på morgonen och lägre allteftersom dagen går. Efter solnedgången stiger de igen. För att minimera exponeringen kan du försöka lägga barnets utelek mitt på dagen.
Vid mögelallergi kan en avfuktare göra stor skillnad. Ta bort böcker från sovrummet eller förvara dem i en bokhylla med glasdörrar, eftersom papper lätt samlar damm och mögelsporer.
Mother Earth News föreslår att du hittar en lokal källa till rå honung och köper den innan pollsäsongen börjar. Låt barnet äta en liten mängd varje dag och öka gradvis upp till en tesked per dag. Detta exponerar långsamt kroppen för lokala pollener och hjälper den att bygga upp en viss tolerans. Observera att honung inte ska ges till barn under ett års ålder.
C-vitamin fungerar som ett naturligt antihistamin. Mat som är rik på C-vitamin kan därför bidra till att dämpa kroppens reaktion på pollen. Citrusfrukter, bär, paprika och broccoli är utmärkta källor att inkludera i barnets kost under allergisäsongen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online