Förkylningar är irriterande och kan göra oss utmattade och less på både jobb och vardag. För att förhindra att en enkel förkylning utvecklas till något allvarligare finns det flera steg du kan ta för att hålla dig fungerande hemma och på arbetet – och bli frisk snabbare!
De flesta virussjukdomar, inklusive förkylning, är självläkande och går oftast över inom några dagar. Håll dig varm, vila ordentligt och ge kroppen tid att läka.
Om du i övrigt är frisk finns det ingen anledning att ta antibiotika. Antibiotika dödar bara bakterier, inte virus, och har alltså ingen effekt mot själva förkylningen.
Om du har kraftig rinnande näsa, huvudvärk eller feber kan paracetamol (till exempel Alvedon eller Panodil) hjälpa. Du kan ta det med upp till sex timmars mellanrum. Paracetamol minskar sekretionen, sänker febern och lindrar huvudvärken – men det dödar som sagt inte viruset.
Om du även har allergiska besvär kan ett antihistaminpreparat hjälpa bättre än enbart paracetamol. Vissa kombinationspreparat innehåller redan paracetamol, men du kan också kombinera dem så länge du inte överskrider den rekommenderade totaldosen.
En het kycklingssoppa kan göra underverk. Den värmer kroppen, lugnar irriterad hals och hjälper dig dessutom att få i dig extra vätska.
Om näsan börjar rinna gult eller grönt kan det vara dags att överväga antibiotika. Virusinfektioner kan ibland följas av en sekundär bakteriell infektion. Kontakta din läkare för bedömning och rådgivning.
Kom ihåg att vila, dricka mycket vätska och lyssna på kroppen – det är ofta de enklaste åtgärderna som gör störst skillnad för ett snabbt tillfrisknande.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online