Nysning (sternutation) är en kraftfull, ofrivillig utblåsning av luft från lungorna genom näsan och munnen, utlöst av irritation av näsmhinna. Det är ett livsviktigt försvarsmekanism.
Mekanism
- Irritant detektering: Trigeminus nervändar i näsmhinna känner av partiklar, allergener, virus, kemiska irritanter, starkt ljus (fotisk nysreflex), eller full mage (snatiation).
- Reflexbåge: Signal → lateral medulla (nyscenter) → koordinerad motorisk utmatning.
- Utförande: Djup inandning → glottis stängs → intratorakalt tryck bygger upp → glottis öppnas explosivt → luft utvisas upp till 160 km/h (100 mph), utsöndrar 2 000–5 000 droppar.
Skyddande funktioner
- Rensning: Tar bort slem, allergener, damm, patogener från näsgångar.
- Lungskydd: Förhindrar irritanter från att nå lägre luftvägar.
- Immunvarning: Utsöndrar virusbärande droppar (även om detta också sprider infektion).
Etikett & Hygien
- Täck med papper eller armve (inte händer).
- Kasta papper omedelbart; tvätta/desinficera händer.
- Munskydd i offentliga miljöer minskar droppspridning.
När man ska söka läkare
- Överdriven/okontrollerbar nysning (allergisk rinit, icke-allergisk rinit).
- Associerat med smärta, nässblödning, anosmi, eller neurologiska symtom.
- Post-traumatisk (näsbensfraktur, CSF-läckage).
Nysning är skyddande; kronisk nysning signalerar en underliggande utlösare som behöver hanteras.
