Alzheimers sjukdom drabbar miljontals äldre människor världen över och medför en utmattande rad av symtom som stress, minnesförlust, demens och humörsvängningar. Familjer som lever nära en person med Alzheimers känner sig ofta känslomässigt tömda, understaffade och fysiskt uttröttade. Som vän till familjen kan man ibland känna sig osäker på vad man ska säga eller hur man bäst kan hjälpa till. Med ett empatiskt och sunt förhållningssätt kan du dock göra verklig skillnad och lätta bördan för familjen.
Erbjud dig att ta över en stund så att den primära vårdaren får en paus på 30–60 minuter. Under tiden kan hen ta en kaffe, gå en promenad eller bara vila sig en stund. Även små avbrott gör stor skillnad för orken och det psykiska välbefinnandet.
Ju mer du vet om Alzheimers, desto bättre kan du förstå vad familjen går igenom. Läs böcker om vård av personer med Alzheimers, exempelvis "The 36-Hour Day" av Nancy Mace och Peter Rabins, eller "Learning to Speak Alzheimer's" av Joanne Koenig Coste om kommunikation med patienter. För att förstå hur det känns att leva med sjukdomen rekommenderas även "Alzheimer's from the Inside Out" av Richard Taylor, som själv levde med diagnosen.
Föreslå en tennismatch eller en lugn promenad när familjemedlemmarna har tid. Anhöriga vårdare glömmer ofta bort sin egen hälsa eftersom all energi läggs på patientens vård. En gemensam aktivitet ger både motion och ett välbehövligt socialt avbrott.
Be om att få umgås med den sjuke och låt patienten styra både samtalsämnen och aktiviteter utan att pressa fram någon fast plan. Tala tydligt, vänd dig mot personen när du pratar, presentera dig själv och använd personens namn. Använd gärna positiva formuleringar, till exempel "Berätta om din favoritartist", i stället för negativa påståenden som "Musiken idag är inte vad den brukade vara".
På Alzheimers Associations webbplats kan du skapa en tributsida till patientens ära. Klicka på knappen "Join the Cause", välj "Donate to the Alzheimer's Association" i sidomenyn och följ länken "Create your Tribute page now". Genom att fylla i det korta formuläret startar du en insamling som hedrar patienten och samtidigt stödjer forskning och stödverksamhet.
Skicka enkla uppmuntrande kort hem till familjen regelbundet. Ring vårdaren och lyssna på de bekymmer hen bär på – ibland räcker det att någon finns där och lyssnar. Glöm inte att berätta för familjen hur mycket du uppskattar deras engagemang och allt arbete de lägger ner för patientens skull.
Familjer som lever med Alzheimers har ofta fullspäckade och oförutsägbara scheman. Erbjud alternativa tider och sätt att nå dig om de vill prata eller behöver hjälp med något. De kanske inte har möjlighet att svara just när du hör av dig, men ditt erbjudande betyder ändå mycket.
Med omtanke, kunskap och lite praktisk hjälp kan du som vän eller släkting bli en ovärderlig resurs för en familj som kämpar med Alzheimers sjukdom. Det viktigaste är att visa att du finns där – både i goda och svåra stunder.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online