Hur man kan stoppa munläckor Under CPAP

Om du använder en CPAP ( Continuous Positive Airway Pressure ) maskin för att minska de oönskade effekterna av sömnapné , men vakna på morgonen fortfarande känner sig trött , med en torr mun eller svullna näsgångarna , kan du vara upplever luftläckage från munnen under sömnen . Om munläckor är betydande , kan det minska effekten av din behandling och leda till obehagliga biverkningar . Mun läckage kan minskas , och med undvikas genom att göra justeringar i din behandling regim som kommer att förbättra CPAP effektivitet och lämnar dig utvilad och avslappnad . Detta är vad du behöver
hakrem
Helmask
Visa fler Instruktioner
1

Försök att sova i en annan position till normen . Om du sover på rygg , försöka sova på din sida . Luft läcker från munnen när det är öppet under sömnen . Ett annat läge kan bidra till att hålla munnen stängd och undvika läckage .
2

Träna din tunga för att försegla munnen under sömnen . Placera din tungspets bakom din övre tänder och låta kroppen av den för att sprida ut och försegla munnen . Även om din mun öppnas under sömnen , kommer läget för tungan att minska luftläckage. Addera 3

Använd en chin - rem för att hålla munnen stängd . Dessa kan erhållas från din sömn specialist . Remmar är gjorda av sköna material och bidra till att förbättra CPAP effektivitet .
4

Lägg en luftfuktare och luftvärmaretill din CPAP inställningar . Många modeller av CPAP-maskiner kan stödja tillägget av dessa enheter . Den varma , fuktiga luften hjälper till att lugna nässlemhinnan och eftersom luftpassagen är smidigare och lättare , det är mindre chans att luft passerar genom munnen .
5

Byt till en helmask . Detta tätar effektivt både näsa och mun så , om din nasal passager blockeras under natten , eller om du ständigt andas genom munnen , kommer det positiva lufttrycket inte äventyras . Tala med din läkare om det bästa maskdesign för dina behov . Addera