Individer med anorexia nervosa – en allvarlig psykisk sjukdom präglad av intensiv rädsla för att gå upp i vikt – går ofta till stora längder för att dölja sin viktnedgång och upprätthålla restriktivt ätande. Vanliga strategier inkluderar:
- Bära löst, påsittande kläder för att dölja viktnedgång och skapa illusion av större ram.
- Undvika sociala situationer, särskilt de som involverar mat, för att undvika frågor om ätvanor eller press att äta.
- Isolera sig från vänner och familj för att dölja sitt tillstånd och behålla kontroll över ätandet.
- Göra ursakter för att inte äta (t.ex. känna mättnad, ont i magen, särskild kost).
- Använda distraktioner som överdriven träning, studier eller arbete för att vika tankar från mat.
- Förnekelse – minimera eller förneka viktnedgång även när det är uppenbart för andra, ett psykologiskt försvar.
- Kropps dysmorfi – en förvrängd självbild som får dem att tro att de fortfarande är överviktiga eller behöver gå ner mer i vikt.
- Matritualer eller restriktioner – strikta regler om vad, när och hur mycket att äta för att behålla kontrollkänsla.
Om du misstänker att någon kan ha anorexia nervosa eller en annan ätstörning, uppmuntra dem att söka professionell hjälp. Tidig diagnos och behandling förbättrar tillfrisknandechanser avsevärt.
