Enligt experterna på Mayoclinic.com är artros en degenererande ledsjukdom där brosket mellan benen gradvis slits ner med tiden. Detta kan orsaka kraftiga smärtor i leder som knäet i takt med att en kvinna åldras. Kvinnor med svår knäartros börjar vanligtvis med konventionella behandlingar som is, värme, antiinflammatoriska läkemedel och träning. I vissa fall kan dock starkare smärtlindring, sjukgymnastik och ytterligare medicinsk behandling behövas.
Om du har svår knäartros bör du avlasta knäet och minimera belastningen under en period. Använd kryckor eller käpp för att förflytta dig när det behövs, och överväg ett knästöd som ger extra stabilitet. Applicera is i 20 minuter var tredje eller fjärde timme, gärna med en ispåse eller liknande direkt mot knäet. Is orsakar kärlsammandragning, vilket minskar inflammation och smärta genom att begränsa blod- och lymfflödet till området. När svullnaden har lagt sig kan värme istället främja blodcirkulationen och på så vis stödja läkningsprocessen.
Börja med traditionella antiinflammatoriska läkemedel som ibuprofen (Advil, Motrin) och naproxen (Aleve). Ger dessa inte tillräcklig lindring kan din läkare ordinera muskelavslappnande medel eller starkare smärtstillande preparat som kodein och propoxifen (Darvon). Krämer innehållande celekoxib (Celebrex) eller capsaicin (extrakt från röd chilipeppar) kan också vara effektiva mot svåra artrossmärtor i knäet. Dessutom kan en kortisoninjektion ge lindring i flera veckor, men för många injektioner riskerar att skada leden.
Kvinnor med svår knäartros bör börja träna först när den initiala svullnaden har lagt sig efter isbehandlingar. Träning ökar blodflödet till knäet och tillför syre och näringsämnen som är nödvändiga för läkning. Enkla stretchövningar förbättrar rörligheten, och promenader, löpband eller cykling kan hjälpa till att stärka knäet. Starka muskler ger bättre stöd åt knäleden. Om smärtan förvärras under träningen bör du pausa ett tag och försöka igen senare. Massera istället knäet för att mjuka upp leden och stimulera blodcirkulationen.
Viskosupplementering kan vara effektiv vid svåra artrossmärtor. Behandlingen innebär injektioner av hyaluronsyraderivat som Hyalgan och Synvisc, vilket ökar vätskenivåerna i knäleden. Proloterapi är en annan injektionsmetod som medvetet inducerar en lätt inflammation för att bilda extra kollagen i knäet. Kollagenet krymper med åldern, vilket kan strama åt knäets ligament och minska smärtan. Om andra behandlingar inte hjälper kan kirurgiska alternativ som ledsteloperation, omställning av benställning eller knäprotes övervägas i samråd med din läkare.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online