Kroppens rörelseapparat består av ben som tillsammans bildar skelettet, muskler som rör dessa ben och ligament som håller ihop dem. Där två ben möts bildas en synovialled – en rörlig led – med brosk, ett stötdämpande lager, emellan. Muskler skapar rörelse i lederna via senor som förbinder musklerna med benen. Människokroppen har flera olika typer av synoviala leder, vilka alla har olika rörelseomfång och funktioner.
En gångjärnsled rör sig endast i en plan: framåt och bakåt i en 180-gradersbåge. Dessa rörelser kallas flexion (böjning) och extension (sträckning). Armbågsleden är ett klassiskt exempel på en gångjärnsled. Den bildas när överarmsbenet (humerus) ledar mot armbågsbenet (ulna), det underarmsben som ligger i linje med lillfingrets sida av handen. Knäleden, som bildas av lårbenet (femur) som ledar mot skenbenet (tibia), är ett annat exempel på samma ledtyp.
Klotleder bildas av den runda änden på ett ben som ledar mot en fördjupad, skålformad ände på ett annat ben. Dessa leder rör sig i flera riktningar: flexion/extension (böjning och sträckning), adduktion/abduktion (mot och bort från kroppens mittlinje), inre/yttre rotation (inåt- och utåtvridning) samt horisontell adduktion/abduktion (tvärs över kroppen och ut i det horisontella planet). Höftleden och axelleden är de tydligaste exemplen på klotleder i kroppen.
En svängled bildas av ett ben som roterar runt eller bredvid ett annat ben. Strålbenet (radius), underarmsbenet på tummens sida, bildar en svängled tillsammans med armbågsbenet (ulna), underarmsbenet på lillfingrets sida. Radius roterar över ulna när underarmen vrids från läget med handflatan uppåt till läget med handflatan nedåt – en rörelse som kallas pronation respektive supination.
En sadelled fungerar ungefär som en sadel på en häst. Den består av ett halvcirkelformat ben som vilar i ett rundat, fördjupat ben. Konstruktionen gör att flera olika rörelser kan ske i en relativt liten led. Tummens bas är en sadelled som kan röra sig medurs, moturs, framåt och bakåt samt bort från och mot handen – något som är avgörande för greppfunktionen.
Händer och fötter innehåller flera ledartikulationer mellan talrika små ben. Dessa leder omfattar bland annat kondylära leder, som tillåter rörelse i flera riktningar, samt glidleder, där ett ben kan glida mot ett annat. Dessa leder är komplexa och intrikat uppbyggda, och de gör det möjligt för handen och fingrarna att utföra både grova grepp och finmotoriska uppgifter.
Armbågen är alltså en gångjärnsled – en led som bara kan böjas och sträckas i en enda riktning. Trots sitt begränsade rörelseomfång är den oerhört viktig för armens funktion, eftersom den ger stabilitet och kraft vid lyft, drag och bärande rörelser. De övriga ledtyperna – klotleder, svängleder, sadelleder samt de små lederna i händer och fötter – kompletterar varandra och gör tillsammans kroppens rörelsemönster både mångsidigt och precist.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online