Greppstyrkan är avgörande för många vardagliga aktiviteter – att äta, klä på sig, köra bil samt lyfta och bära föremål. Trots detta förbises den ofta i tränings- och rehabiliteringsprogram, tills svagheten börjar störa den dagliga funktionen. Normvärdena för greppstyrka varierar beroende på ålder och kön, vilket är viktigt att ta hänsyn till vid tolkning av testresultat.
JAMAR-greppdynamometern är en välbeprövad apparat för att mäta greppstyrka. När handtaget kläms ihop överförs hydrauliskt tryck som flyttar visaren på urtavlan – själva handtaget rör sig alltså inte. Apparaten har fem justerbara handpositioner för att passa olika stora händer, men det är position 2 som är standard vid de flesta tester.
Be patienten sitta upprätt med armbågarna intill kroppen och böjda i 90 grader. Placera handtaget i andra positionen och ställ visaren på noll innan testet påbörjas.
Håll dynamometern med urtavlan vänd mot dig och be patienten greppa handtaget med höger hand. Instruerade hen att klämma ihop så hårt som möjligt och uppmuntra verbalt under testets gång. När visaren inte längre rör sig uppåt ska patienten slappna av. Notera mätvärdet och ställ tillbaka visaren till noll.
Upprepa samma procedur för vänster hand. Registrera tre mätningar per hand och beräkna sedan medelvärdet för varje sida. Ange alltid vilken enhet som använts – pund eller kilogram – båda finns tillgängliga på JAMAR-dynamometern.
För jämförbara och standardiserade resultat rekommenderas samma kroppsställning och handposition vid alla mättillfällen. Låt patienten vila kort mellan varje försök, och se till att dynamometern kalibreras regelbundet för att säkerställa noggranna mätvärden.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online