Risken för disk- eller broskdegeneration och fotledssmärta ökar med åldern. Diskdegeneration orsakas främst av slitage men kan även bero på andra tillstånd, exempelvis artros. De lumbala diskarna i nedre delen av ryggen kan med tiden förlora vätska och sin förmåga att fungera som stötdämpare, vilket enligt WebMD kan leda till smärta som strålar ända ner i fotlederna.
För att kunna fastställa om en person lider av diskdegeneration måste en läkare noggrant undersöka ländryggen. Fotledssmärta orsakas i de flesta fall av tryck på ischiasnerven, som uppstår när en disk har degenererat och börjar trycka mot omgivande nerver.
Smärta från ischiasnerven vid en degenererad disk kan stråla ner genom skinkorna och benen ända ut till fotlederna och fötterna. Smärtan kan pulsera eller bulta periodiskt under dagen. Många upplever även stickningar eller domningar i ben, fotleder eller fötter, vilket kan påverka balansen och gångförmågan.
Utöver trycket på ischiasnerven kan fotledssmärta vid diskdegeneration också bero på kompression mellan lumbaldiskarna L4 och L5. Nerverna i detta område styr musklerna som lyfter foten och fotleden, vilket innebär att skador här direkt kan påverka fotens funktion.
Personer som drabbats av diskdegeneration och fotledssmärta till följd av ischiassmärta bör vila ryggen för att undvika att skadan förvärras. Att belasta kroppen för tidigt kan förlänga läkningsprocessen och öka risken för återkommande besvär.
I det akuta skedet kan is och antiinflammatoriska läkemedel, såsom ibuprofen eller naproxen, användas för att minska svullnad, inflammation och smärta vid en degenererad disk. När den värsta smärtan lagt sig kan regelbunden träning hjälpa till att stärka ländryggens muskler, vilket ökar stabiliteten i ryggraden och minskar risken för framtida besvär.
Kontakta alltid läkare om smärtan är svår, består över tid eller åtföljs av kraftig domning eller svaghet i benen, för att få en korrekt diagnos och individanpassad behandlingsplan.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online