Hur att dansa med kryckor

För vissa människor , kryckor är ett tillfälligt verktyg att använda efter ben eller höftskador. För andra , kryckor är en mer permanent stöd till en walking funktionshinder . Hursomhelst , inte slösa en minut av livet bara för att du är på kryckor . Var inte självmedveten och låt kryckor hindra dig från att delta i roliga aktiviteter såsom dans . Att lära sig några enkla danssteg som är möjliga med kryckor kan hålla dig aktiv och på gott humör . Detta är vad du behöver
Kryckor
Musik
Visa fler Instruktioner
1

Bygg upp din armstyrka . Detta är nyckeln , eftersom du kommer att använda armarna , snarare än benen , för att stödja mycket av din kroppsvikt .
2

Se videor från andra dansare på kryckor på Internet , och börja imitera sina drag . Enkla rörelser inkluderar håller din älskling med en arm och en krycka med den andra , och gungande till musiken . Mer komplexa rörelser kan inkludera att lyfta fötterna helt från marken eller balansera sig själv på slutet av en krycka bara . Addera 3

Öva med rekvisita eller strukturer som du kan luta din vikt . Trappor och räcken kan bidra till att ge variation till dina drag .
4 p Om möjligt , införliva några break danssteg . Break dancing bygger huvudsakligen på armen och buken styrka . Med tillägg av dina kryckor , är du säker på att imponera på dina vänner och familj . Addera