Mål för rörelsefrihet

Rörelseomfång beskriver mängden gemensam rörelse som finns tillgänglig . Rörelseomfång mäts i grader , och normalområdet är olika för var och en leder i kroppen . Den kan begränsas efter skada eller operation , i vilket fall specifika övningar måste utföras för att återgå till normal funktion . Flera olika typer av rörelseomfång aktiviteter vanligen utförs. Aktiv Range of Motion

Aktivt rörelseomfång , eller AROMATISK , beskriver mängden rörelse genom vilken en person kan självständigt flytta en gemensam . Det sker utan hjälp av annan person eller någon utrustning . Allmänna riktlinjer finns publicerade för normal AROMATISK vid varje skarv , men det är varje person olika , och dessa siffror kanske inte är ett lämpligt mål . Arom mål kan ställas in baserat på mätningar som gjorts på den oskadade gemensamt på den motsatta sidan av personens kropp . I vissa fall kan hela AROMATISK inte vara möjligt att uppnå, i synnerhet efter vissa typer av kirurgi. Målet för dessa omständigheter är att uppnå funktionell rörelseomfång , eller tillräckligt med förslag till självständig förmåga att utföra dagliga sysslor .
Aktiv - Assisted Range of Motion

Active - assisterad rörelseomfång , eller AAROM , kombinerar en persons egna ansträngningar för att flytta en kroppsdel ​​med en extern källa av hjälp till exempel en annan person eller utrustning . AAROM övningar för armarna kan utföras med en plugg eller kvast , over-the - dörr remskivor , en rem eller ett badlakan . En badhandduk , livrem och lakan kan användas för AAROM med benen . AAROM övningar kan även utföras av en läkare eller familjemedlem som har fått utbildning i korrekt teknik . Målet för AAROM är att förbättra en persons förmåga att röra sig utan att sätta en hel del påfrestningar på senor och muskler . Addera Passiv rörelsefrihet

Passiv rörelseomfång , eller PROM , utförs av en annan person eller ett träningsredskap som t.ex. en CPM ( kontinuerlig passiv rörelse ) maskin . Målet med PROM är att bibehålla rörligheten i lederna medan vila senor som korsar leden . Om ledrörlighet inte upprätthålls , kan kapseln runt det blir tätt . Detta kommer att hindra personen från att kunna röra kroppen delen självständigt när AROMATISK är tillåtet . PROM bör utföras med särskild instruktion från en vårdgivare för att förhindra skada på helande strukturer .
Resistiv rörelsefrihet

Resistiv rörelseomfång är tillägget av externa vikt till den kroppsdel ​​när den rör sig genom den tillgängliga rörelseomfång . Målet med resistiv träning är att öka styrkan i musklerna. Efter skada, mycket låg vikt på ca 1-2 kg. används initialt för dessa övningar. När kan utföras tre uppsättningar av 10 repetitioner , kan motståndet ökas i 1 - lb . steg . Addera