1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Vanliga skelettsjukdomar: stadier, symtom och vad du kan göra

Dina ben är en oumbärlig del av kroppen. De bär upp dig, gör rörelser möjliga och skyddar dina inre organ. Dessutom producerar benmärgen inuti skelettet nya blodceller. Trots sin styrka kan benen drabbas av många sjukdomar, särskilt om du inte får i dig tillräckligt med kalcium och D-vitamin.

Det goda nyhetsrapporten är att många skelettsjukdomar kan upptäckas tidigt. Genom att agera i ett tidigt skede kan du ofta förhindra ytterligare skador och i viss utsträckning återställa förlorad benvävnad. Här går vi igenom fem av de vanligaste skelettsjukdomarna, deras symtom och hur de utvecklas.

Osteoporos

Osteoporos är den vanligaste skelettsjukdomen och drabbar nästan var femte kvinna över 50 år. Sjukdomen gör att benen blir tunnare och svagare. Den uppstår antingen när kroppen återabsorberar för mycket benvävnad eller när ny benvävnad inte bildas i tillräcklig takt.

Ett problem med osteoporos är att symtomen ofta är osynliga tills ett brott eller en fraktur inträffar. Därför är det viktigt att göra ett bentäthetstest om du blir äldre eller inte får i dig mycket kalcium. En lätt nedsatt bentäthet kallas osteopeni, medan medelsvårt till mycket låga värden klassificeras som osteoporos. Om sjukdomen inte behandlas fortsätter bentätheten att minska, vilket så småningom gör även vardagliga sysslor som att lyssa matvaror eller böja sig ner riskfyllda.

Osteogenesis imperfecta

Osteogenesis imperfecta (OI), ofta kallad "glasbenssjukdom", är en genetisk sjukdom som gör benen onormalt sköra. Hos patienter med OI kan benen gå sönder utan någon uppenbar orsak.

Prognosen varierar beroende på vilken typ av OI man har. Patienter med typ I och typ IV kan oftast leva ett normalt långt liv, även om de ibland behöver kryckor eller andra hjälpmedel för att röra sig. Typ II och typ III är svårare former som ofta leder till upprepade benbrott, missbildningar och i värsta fall död redan under det första levnadsåret.

Pagets sjukdom

Pagets sjukdom är en kronisk skelettsjukdom som orsakar onormal benomsättning. I de tidiga stadierna bryts benvävnad ner och absorberas mycket snabbare än normalt. Kroppen svarar med att bygga upp nytt ben i ökad takt, men eftersom processen sker för hastigt blir det nya benet skörare än normalt och går därför lättare sönder eller fraktureras.

Beroende på vilka ben som påverkas kan sjukdomen ge upphov till andra besvär som bensmärta, huvudvärk eller artrosliknande symptom i lederna. Orsaken till Pagets sjukdom är fortfarande okänd, men både ärftlighet och vissa virusinfektioner diskuteras som möjliga bidragande faktorer.

Osteomyelit

Osteomyelit är en infektion i själva benet, oftast orsakad av bakterier som bildar var. Infektionen börjar som en akut infektion, men om den lämnas obehandlad övergår den i ett kroniskt stadium.

En kronisk infektion kan bilda en varabscess som avskärmar benet från dess blodförsörjning, vilket i slutändan leder till att benvävnaden dör (bennekros). Infektioner av denna typ kan drabba personer i alla åldrar och beror ofta på en skada, en nyligen genomgången operation, intravenöst drogbruk eller sicklecellsanemi. Tidig antibiotikabehandling är avgörande för att förhindra bestående skador.

Osteomalaci

När ben mjuknar till följd av D-vitaminbrist kallas tillståndet osteomalaci. Precis som vid osteoporos försvagas skelettet, men mekanismen är annorlunda: i stället för att gammal benvävnad bryts ner för snabbt hinner inte det nya benet mineraliseras ordentligt och förblir mjukt i stället för hårt och tämt.

I tidiga skeden ger osteomalaci ofta inga märkbara symtom. När sjukdomen fortskrider uppträder dock en dov, värkande smärta, ofta i höfter, ländrygg och lår. Så småningom blir benen så sköra att även den lättaste aktivitet kan orsaka ett brott eller en fraktur.

Så skyddar du ditt skelett

Flera av dessa sjukdomar kan förebyggas eller fördröjas med enkla livsstilsval:

  • Kost: Ät mat rik på kalcium, exempelvis mejeriprodukter, grönkål och berikade växtmjölkar.
  • D-vitamin: Utsätt huden för solljus och komplettera med kosttillskord vid behov, särskilt under den mörka årstiden i Sverige.
  • Rörelse: Träna regelbundet med belastningsövningar som promenader, styrketräning eller dans för att stärka skelettet.
  • Undvik skadliga vanor: Rökning och överdriven alkoholkonsumtion ökar risken för benförlust.
  • Uppföljning: Har du riskfaktorer eller familjehistoria av skelettsjukdomar, prata med din vårdcentral om ett bentäthetstest.

Upptäcks en skelettsjukdom tidigt finns det goda möjligheter att bromsa utvecklingen och skydda din rörlighet och livskvalitet långt upp i åldrarna.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online