Hur man bär en droppfot Brace

droppfot stag är ett annat namn för en ankelfotortos . Dess syfte är att stödja foten och styra det när musklerna inte kan. Din stag kan prefabriceras och anpassas för dig eller skräddarsydd från grunden . Din orthotist ( stag specialist ) kommer att använda din läkares ordination , hennes utbildning och feedback och göra ditt stag så bekväm som möjligt . Din ortopediska hjälpmedel kommer också att lära dig att " don och doff " ( sätta på och ta av ) ditt stag och när du ska ha på sig eller ta bort den . Saker du behöver
Soap
Vatten
Towel
droppfot stag
Knähöga strumpor
fot ortos ( om det rekommenderas ) katalog Body pulver eller majsstärkelse
Lämplig skor
Visa fler Instruktioner
Förberedelser
1

rengöra din fot med tvål eller duschkräm . Torka ordentligt med en handduk .
2

Inspektera huden i området stag kommer att täcka för problem som röda eller ömma områden , skavsår , svullnad , blåsor och förhårdnader . Om du hittar några problem , ring din orthotist . Addera 3

Smörj huden pulver ( majsstärkelse är en bra och billig ersättare ) i ett tunt lager för att lindra friktion och absorberar fukt .

4

Ta på rena , knähöga strumpor av alla slags material , utom bomull , vilket kan öka friktionen . Överväg att bära strumpor av ett syntetiskt eller naturligt material som transporterar bort svett .
5

Sätt din fot ortos ( arch och häl stöd ) , om du använder en, mellan fotplattan på din stag ( om det har en ) och strumpan .
påtagning och doffing
6

Öppna alla banden på din stag , vare kardborrband eller snörning , tillräckligt för att tillåta fri införsel av foten . Om det finns elastiska band , sträck dem som du kommer till dem för att kunna träda .
7

Ställ din fot i stag med hälen ordentligt mot baksidan av stag .
8

Stäng och dra åt remmarna tills stag sitter tätt , men inte tätt
9

Applicera " två fingrar regeln " för säkerhetsselar : . Du bör kunna få två fingrar ( på kanten , inte sida vid sida ) under remmarna .
10

Kontrollera dina strumpor för att vara säker på att det inte finns några rynkor eller bunching i banden --- detta kan orsaka skav och även blåsor .

11

ta bort eller " doff " ditt stag när du inte är aktiv för att kontrollera om hud problem och låta foten att svalna och torka . När du är redo att " don " ditt stag och vara aktiv igen , sätta allt igen som ni gjorde , börjar med att tvätta din fot .
Shoe växel
12

Fråga din orthotist vilka skor du kan bära med din stag . Beställ speciella skor om du behöver dem , men vanliga spets - up läderskor eller goda sneakers brukar fungera bra . Du kan behöva en större storlek än vanligt för att tillgodose dina stag .
13

Skjut din stagade foten i skon .
14

Stå på foten och kontrollera noga med känsla för sock rynkor . Om du känner någon , dra foten ur skon och dra försiktigt på strumpan tå för att jämna ut dem .
15

Knyt din sko tätt för stöd , men inte så hårt att det skär av cirkulationen i foten .
16

Kontrollera huden för problem när du tar bort din sko , stag och strumpa . Ring din orthotist om du hittar något . Addera