Vad är Spurs i foten ?

En fot sporre , även känd som en hälsporre , är ett vanligt tillstånd som ofta uppstår med åldern . En hälsporre är ofta förväxlas med en smärtsam fot tillstånd som kallas plantar fasciit , men en hälsporre sällan orsakar smärta . Om du upplever foten smärtar , är det viktigt att avgöra vad som orsakar smärta och eliminera riskfaktorer som kan bidra till smärtan . Identifiering av mul sporrar

En fot sporre är en extra tillväxten av ben , som uppträder på calcaneus , även känd som hälbenet . Den sporre bildar oftast bara på undersidan av botten av calcaneus och den liknar i allmänhet en liten bula eller knut på undersidan av benet.

Även sporrar på fötterna är ett vanligt tillstånd , gör de inte oftast orsakar hälen smärta . American Academy of Orthopaedic Surgeons konstaterar att en av 10 människor har en hälsporre , men bara fem procent av personer med en hälsporre upplevelse fot smärta .

Orsaker till Foot Spurs

Spurs på fötterna kan ofta utvecklas med åldern som brosk och fett som dämpar fötterna börjar bära bort , men andra faktorer kan öka risken för utveckling av sporrar .

Spurs kan bildas som en direkt resultat av en kontinuerlig press på hälen på foten. Aktiviteter som jogging , löpning , dans , arbetar hela dagen på fötterna , skor som sitter åt eller till och med höga valv kan all ökning risker för bildandet av en fot sporre .

Att bära höga klackar för ofta kan också leda till bildandet av en hälsporre , kontinuerlig hög klack slitage kan minska längden på hälsenan leder till ökat tryck på hälen . En sporre som orsakas av höga klackar är så vanligt att detta villkor är också kallas ibland en " " pump bump . "

Fot Spurs och plantar fasciit

Spurs på fötterna ofta förväxlas med , eller misstas som , ett tillstånd som kallas plantar fasciit . Plantar fasciit är ett tillstånd som uppstår när bit vävnad under foten , som kallas plantar fascia blir irriterad och inflammerad .

Plantar fascia vävnad sträcker sig över undersidan av foten , från hälen till tår, och ansluter hälen och tårna. Heel smärta uppstår när denna vävnad blir irriterad och inflammerad . Eftersom plantar fasciit orsakas av många av samma riskfaktorer --- aktiviteter som sätter ständig press på hälen eller på undersidan av foten --- vilket leder till utveckling av sporrar på fötterna , plantar fasciit och fötter sporrar ofta förekommer tillsammans. Men det är plantar fasciit , som är den vanligaste orsaken till hälen smärta .
Vad gör du om du uppleva Heel Pain

Förr i tiden , hälen smärta var ofta skrivs sporrar på fötter och kirurgiska metoder användes för att ta bort sporrarna . Idag är det känt att sporrar är sällan orsaken till smärta i fötter eller hälarna och att smärtan är mest sannolikt orsakas av någon annan typ av tillstånd såsom plantar fasciit .
P Om du upplever hälen smärta , är det bäst att se en fotvårdsspecialist så snart som möjligt . Den fotvårdsspecialist kommer att få en historia om din smärta , fråga om några vanor eller livsstil verksamheter som kan ha bidragit till hälen smärta och i många fall en x -ray kommer att vidtas av foten . Addera