Rasat Posture Symtom

Det är lätt att se någon med dålig hållning . En rundad övre rygg och axlar är kontrollampa tecken . Om du har haft dålig hållning under lång tid , kanske du inte ens märker det . Dålig hållning under en längre tid kan orsaka smärta , skador och missbildningar . Smärta

Den enkla handlingen att sjunka ihop med ditt huvud , axlar och rygg rundade framåt kan orsaka smärta i käken , axlar och rygg , och orsaka kronisk huvudvärk . I " Illustrerad Mänsklig och social biologi , " författaren Brian Beckett sa bra hållning hjälper dig att stå upprätt med hjälp av minsta möjliga muskelarbete . Ju sämre din hållning blir, desto mer arbete måste du utöva att sitta , stå och med köra . När kroppen är obalanserad , bär den övervikt och är benägna till utmattning , värkande och kronisk smärta. Addera Injury

Dålig hållning kan orsaka ryggraden för att bli icke-justerade . Ryggraden spelar en viktig roll i att hålla din kropp tillsammans , så när det är ur läge , kan du uppleva smärta och /eller skador på bröstkorgen och dess inneslutna organ , inklusive hjärta och lungor . Båda organen i matsmältningssystemet och blodkärlen kan komprimeras , som väl, sade Beckett . Detta kan så småningom leda till mag- , andnings-och hjärtproblem .
Deformitet

Bra hållning främjar god ben -och organ justering och gör att dina muskler, leder och ligament för att fungera korrekt. Rick Allen , en kiropraktor , massageterapeut och dans elev , sade långsiktiga dålig hållning kan orsaka förändringar i dina ben och mjukdelar , vilket resulterar i ben sporrar , intervertebral skada skiva och fibrotisk ärrvävnad . Han sa att det kan också påverka blodflödet till ryggmärgen , vilket kan orsaka skador på nervvävnad . Om du använder dålig hållning på daglig basis av gammal vana , du kan med tiden ändra strukturen på dina ben och vävnader . Addera