Vad är kalkavlagringar på ben? Orsaker, symtom och behandling

Vad är kalkavlagringar?

Kalkavlagringar uppstår när kroppen inte tar upp eller använder allt kalcium den får i sig. Det överskott som inte absorberas kan då lagras i mjukvävnader runt om i kroppen, exempelvis i senor, leder och muskler. Paradoxalt nog uppstår avlagringarna ofta hos personer som faktiskt inte får i sig tillräckligt med kalcium via kosten.

Vem drabbas av kalkavlagringar?

Den grupp som oftast drabbas är kvinnor mellan 35 och 55 år. Samma grupp löper också störst risk att utveckla benskörhet (osteoporos), vilket gör det extra viktigt att hålla koll på kroppens kalciumbalans.

Vanliga orsaker

Kalkavlagringar kan bildas när ett ben har utsatts för stress eller skada. Kroppen skickar då extra kalcium till det drabbade området för att läka och stärka vävnaden. Om kroppen inte svarar normalt på denna process kan överskottet av kalcium börja ansamlas runt det skadade området i stället för att tas upp av skelettet.

Så förebygger du kalkavlagringar

Det finns två enkla sätt att minska risken för kalkavlagringar: kost och motion. Regelbunden fysisk aktivitet i kombination med daglig konsumtion av mejeriprodukter hjälper kroppen att ta upp och använda kalciumet på rätt sätt, vilket minskar risken för att kalcium lagras på fel ställen.

Behandling

Har du redan kalkavlagringar kan din läkare rekommendera att du sänker ditt kalciumintag. Eftersom kroppen normalt absorberar kalcium är tanken att avlagringarna ska försvinna av sig själva när tillförseln minskar. Så är dock inte alltid fallet – ibland krävs operation, fysioterapi eller medicinering för att behandla besvären.

Hur allvarligt är det?

Om du inte märker några fysiska besvär av din kalkavlagring kommer läkaren sannolikt inte att rekommendera några dramatiska åtgärder. Har du ingen smärta och din vardag påverkas inte, finns det goda chanser att avlagringen försvinner av sig själv med tiden. Kalkavlagringar bildas oftast i axeln, där de kan begränsa rörligheten. I sådana fall arbetar läkaren tillsammans med dig för att hitta den mest lämpliga behandlingen.

Kontakta alltid vården om du misstänker kalkavlagringar eller upplever smärta och stelhet i leder, så att du får en korrekt diagnos och en individuellt anpassad behandling.