Fot- och bensmärta kan anta många olika former och orsakas av en rad olika skador och tillstånd. Vissa besvär, som inflammation i skenbenet (shin splints) och muskelbristningar, är relativt vanliga och går ofta att diagnostisera och behandla hemma. Okänd eller kronisk smärta i fot eller ben kan dock kräva att en läkare undersöker och behandlar det underliggande problemet. Att dokumentera faktorer som var smärtan sitter, hur den känns, hur ofta den återkommer och i vilka kroppsställningar den uppstår hjälper läkaren att ställa rätt diagnos.
Höften är leden där lårbenet och bäckenet möts. Även om höften är ganska tålig kan vissa tillstånd, som artros (ledslitage), försvaga området och göra det mer sårbart för skador – utöver den smärta själva sjukdomen orsakar. Smärta från en höftskada känns ofta i ljumsken. De vanligaste orsakerna är tillstånd som kan drabba vilken led som helst, exempelvis muskelbristningar, slemsäcksinflammation (bursit) och seninflammation (tendinit). Frakturer och vrickningar kan dock också förekomma i höften.
Smärta i låret kan uppstå i muskulaturen, oftast i form av en hamstringskada på baksidan av låret, eller i själva lårbenet (femur). Brott och frakturer i benet kan uppstå vid kraftig yttre belastning, till exempel vid en bilolycka eller idrottsskada. Muskelbristningar och sträckningar är dock mycket vanliga i låret och kan ge symtom som spänner sig från mild stelhet till kraftig smärta och svullnad.
Som led är knät utsatt för många av samma tillstånd som höften. Knät är dock betydligt mer komplext än höften, med fler smådelar som kan skadas, vilket gör det extra sårbart. Även om benen i knät kan fraktureras beror de allra flesta knäskador på överbelastning, stress, översträckning och liknande, vilket typiskt leder till skador på ligament och muskler. En vrickning ger vanligen mild svullnad, rodnad och smärta. Sök läkare om svullnaden och smärtan är akut och omedelbar, eller om benen ser deformerade ut.
Vaden utgör baksidan av underbenets nedre del och består huvudsakligen av två stora muskler. Den vanligaste orsaken till vadsmärta är muskelbelastning, ofta till följd av otillräcklig uppvärmning och stretching före träning. Vaden är också något mottaglig för cirkulationsrubbningar, som venös insufficiens, blodpropp (trombos) och fönstertittarsjuka (claudicatio intermittens) – alla kan orsaka smärta, särskilt pulserande smärta.
Skenbenssmärta, även kallad "shin splints", kan uppstå direkt över skenbenet (tibia) eller på sidan respektive insidan. Skador som orsakar skenbenssmärta inkluderar stressfrakturer, medialt stressyndrom och facksyndrom (compartmentsyndrom). Hård träning är en viktig orsak till skenbensskador och -smärta. Fotproblem, som överpronation och underpronation, tenderar också att ge smärta i skenbensområdet.
Fotledssmärta och fotledsskador är mycket vanliga. Vrickningar och sträckningar är särskilt vanliga i fotleden och kan ta allt från några veckor till flera månader att läka. Andra tillstånd som kan orsaka fotledssmärta är seninflammation, slemsäcksinflammation, gikt, infektioner samt olika former av artrit. Tillstånd längre upp i benet eller i foten kan också göra att smärtan upplevs i fotleden.
Fotsmärta är också extremt vanlig och orsakas oftast av överbelastning, dåligt passande skor eller en kombination av bådadera. Såväl muskel- som ligamentskador förekommer ofta, särskilt hos personer med onormalt gångmönster. Överpronation, underpronation och plattfot är alla gångrelaterade problem som leder till fotsmärta. Frakturer kan även uppstå i fotens ben och ge kraftig smärta, och tåbrott är inte ovanliga.
Kontakta vården om smärtan är kraftig, inte går över inom några dagar, förvärras successivt eller åtföljs av kraftig svullnad, nedsatt rörlighet, domningar eller missfärgning. Akut svullnad, synlig deformitet eller oförmåga att belasta benet bör alltid bedömas av läkare.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online