Fakta om Haglunds syndrom – orsaker, symtom och behandling

Vad är Haglunds syndrom?

Haglunds syndrom är en vanlig skada som kan uppstå både vid idrottande och vid enkla vardagsaktiviteter. Tillståndet orsakas ofta av skor som trycker mot akillessenan, som sitter på baksidan av ankeln. Detta leder till att slemsäckarna (bursae) på baksidan av hälen svullnar upp och blir inflammerade.

Symtom

Typiska symtom på Haglunds syndrom är smärta, svullnad och rodnad på baksidan av hälen. Ofta syns och känns även en tydlig knöl eller utväxt vid hälen, särskilt efter fysisk aktivitet eller längre tids användning av trånga skor.

Haglunds deformitet

Haglunds syndrom drabbar oftast personer som har så kallad Haglunds deformitet. Det gäller särskilt personer med höga fotvalv samt de som regelbundet använder skor med hög klack. Vid detta tillstånd växer det ut en benknöl på baksidan av hälen, beroende på den konstanta irritation som akillessenan utsätts för.

Valkbildning

Huden och underliggande vävnad tenderar att förtjockas över benutväxten som ett slags skydd. Detta resulterar i en tjock valk som i sin tur kan bli inflammerad, tillsammans med slemsäckarna under huden.

Behandling

En enkel men effektiv behandlingsmetod är att bära skor utan bakdel, till exempel sandaler eller träskor, eftersom dessa inte pressar mot det ömma området. När skor med bakdel måste användas kan mjuka skyddsdynor placeras över hälen för att lindra smärtan. Vid behov kan fotläkare ordinera fotvalvsstöd eller hälkilar för att korrigera fotens rörelser och minska belastningen på senan. Även vila, kylning och receptfria antiinflammatoriska läkemedel kan hjälpa till att dämpa inflammationen.

Kirurgi

Om besvären kvarstår trots konservativ behandling kan kirurgi bli aktuellt. En kirurg kan då antingen ta bort benknölen på hälen eller förkorta hälbenet genom att operera bort en kil från benet, vilket minskar irritationen på akillessenan.

Förebyggande råd

För att förebygga Haglunds syndrom bör du välja välpassade skor med mjuk hälkappa, undvika skor med alltför stel bakdel och variera mellan olika skotyper. Styrketräning och stretching av vadmusklerna kan också minska risken för irritation runt akillessenan.