Så mäter du rörelseomfånget för supination i armbågen

Supination av armbågen innebär att handflatan är vänd uppåt och att de två benen i underarmen (strålbenet och armbågsbenet) ligger sida vid sida. Du supinerar armbågen genom att använda den proximala (armbågens) och den distala (handlovens) radioulnära leden. Supination är viktig för många vardagsrörelser, som att hålla i och bära föremål, räcka över saker till någon, ställa ner föremål samt för att svinga en racket.

Rörelseomfång (ROM) syftar på riktningen och omfattningen av en leds rörelser och mäts i grader. För att kunna mäta armbågens rörelseomfång korrekt är det viktigt att axeln inte är inblandad i rörelsen.

Instruktioner

1. Positionera armen, armbågen och handen inför supinationstestet. Personens armbåge ska ligga intill kroppens sida, och underarmen ska vara utåtriktad i 90 graders vinkel från armbågen med tummen pekande uppåt (handflatan varken uppåt eller nedåt utan vänd inåt). Armen får inte hänga rakt nedåt med fingrarna mot golvet, eftersom axelleden då bidrar till supinationen. Det skulle ge ett falskt värde för rörelseomfånget.

2. Använd en goniometer (ett ROM-mätverktyg med en axel och två armar) för att mäta aktiv supination hos personen. Placera verktygets axel över handledsleden. En av verktygets armar pekar uppåt längs tummen, medan den andra ligger an mot underarmen. När personen sedan aktivt roterar tummen utåt tills handflatan är vänd uppåt, läses supinationsgraden av på goniometern och registreras.

3. Fortsätt med att mäta passiv supination. Efter att personen har roterat tummen utåt så långt som möjligt på egen hand, applicerar du ett lätt tryck på handen för att supinera armen ytterligare. Avläs sedan gradantalet på verktyget och notera det. Detta ger dig ett separat mått på passiv armbågssupination.

4. Upprepa mätningarna flera gånger. Både aktiv och passiv armbågssupination bör mätas upprepade gånger, eftersom detta är en svår mätning att utföra exakt med en goniometer. Ta därför ett genomsnitt av flera mätningar för bästa resultat. Det kan också vara bra att utföra samma mätningar på den andra armen som jämförelse.