Alternativ behandling för knä artrit

drabbar Knä artrit vanligtvis individer äldre än 50 år , och kännetecknas av en bortnött brosk gemensamt i knäet . När brosket börjar försvinna , det gemensamma och nakna ben skaver mot varandra , vilket orsakar smärta . De vanligaste symtomen på knä artrit , inkluderar begränsat rörelseomfång , svullnad i gemensamt , smärta med aktiviteter , ömhet i området , och en känsla av stelhet i knäet . Även receptbelagda läkemedel finns tillgängliga för att lindra smärta , det finns alternativa behandlingar som lindrar symptom också . Konsultera en läkare innan du påbörjar någon typ av behandling . Akupunktur

Akupunktur kan förbättra funktion och ger smärtlindring när du har att göra med artrit i knät och kan vara ett effektivt komplement till traditionell vård . Under akupunktur är nålar in i knät på specifika områden , som omdirigera kroppens energi . Detta minskar smärta i samband med knä artrit , och anses vara en säker , långsiktig lösning .
Ingefära

Medan ingefära är mest känd för dess användning i matlagning och bakning , de egenskaper som finns i ingefära extrakt kan också hjälpa till att lindra knä artrit smärta . Ingredienserna i ingefära har visat sig minska inflammation , och ta en ingefära extrakt två gånger dagligen kan minska smärtan , och att du kan ta färre smärtstillande mediciner .
Yoga

Yoga innebär en rad mjuka sträckor och övningar , som kombineras med en djup andning program . Även om du kan använda yoga för att minska stressen i ditt liv , kan detta träningsprogram också minska smärta till följd av knä artrit . Yogaställningarna kan stärka lederna i knäet , som tillåter dem att fungera normalt och minskar stelhet .
Massageterapi

Massageterapilindrar muskelspänningar som är förknippade med knä artrit , genom att öka cirkulationen i området . Cirkulation främjar brosk reparation och minskar ledstelhet . Terapeuter inte direkt massera inflammerad gemensamt , men de muskler som omger det . Addera