Nacken och ryggraden består av en rad segment, där varje segment har tre leder – en mellankotskiva (disk) och två fasettleder. Redan i mitten av 20-årsåldern har dessa leder slitits mot varandra tillräckligt mycket för att börja degenerera. Degenerativ disksjukdom (DDD) är den vanligaste orsaken till att människor drabbas av nacksmärta.
Vanliga symtom på DDD är nacksmärta, domningar, stickningar samt smärta som strålar ut över skulderbladen och ner i armarna. Besvären kan variera i intensitet och komma i perioder.
Vid 60 års ålder har i princip alla någon form av tecken på DDD, men det leder inte alltid till smärta eller andra besvär. Många bär på degenerativa förändringar utan att ens märka av dem.
Läkaren kan ställa diagnosen genom en fysisk undersökning där rörelseomfånget i nacken bedöms, samt genom att beställa röntgenundersökningar. Vid behov kan även en datortomografi (CT) eller magnetkameraundersökning (MRI) rekommenderas för att kontrollera om det finns ett diskbråck eller andra strukturella skador.
Behandlingen anpassas efter besvärens svårighetsgrad och inleds vanligtvis med icke-kirurgiska alternativ som fysioterapi, träning och livsstilsförändringar. Kirurgi kan bli aktuellt om de icke-kirurgiska behandlingsmetoderna inte ger tillräcklig lindring över tid.
Många upplever att vissa kroppsställningar och positioner kan både utlösa och lindra episoderna av nacksmärta. Att vara uppmärksam på hur man sitter, sover och rör sig kan därför spela en viktig roll i hanteringen av besvären.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online