Ländryggen – den lumbala regionen – är platsen för de fem största och starkaste rörliga kotorna i ryggraden, tillsammans med flera viktiga nerver, ben och muskler. När någon del av detta område skadas och konventionella behandlingsmetoder inte längre räcker till, kan lumbalkirurgi bli nödvändig.
Oavsett vilka individuella anvisningar din läkare ger dig finns det allmänna men ytterst viktiga råd att följa efter operationen. De hjälper dig att undvika ytterligare skador på ländryggen under återhämtningsprocessen.
Efter en lumbaloperation kan du ha svårt att sitta under längre perioder, eftersom ryggraden och ryggmusklerna behöver läka först.
Under de första två till tre dagarna efter operationen rekommenderar Neurological Consultants P.A. i Dallas att du bara sitter korta stunder – i princip endast för att ta dig i och ur sängen samt för toalettbesök. Ät gärna stående i stället för sittande uppe i sängen, eftersom det aktiverar just de muskler som ska få läga.
Efter dessa första dagar med kraftigt begränsad aktivitet bör du fortfarande minimera tiden du sitter. Behöver du sitta, använd uteslutande stolar med rak ryggstöd för att minska trycket på ländryggen – undvik soffor och länstolar som belastar nedre delen av ryggen. Ska du ligga ner, gör det endast i en säng.
Din läkare ger dig specifika instruktioner anpassade efter dina behov, men Neurological Consultants P.A. har ett sista råd för de första dagarna: "Om du är osäker på om du kan göra något utöver de givna anvisningarna – antag att svaret är nej."
Denver Neurologic & Spine Associates ber sina patienter att undvika all lyftning (inget tyngre än cirka 4,5 kilo eller över axelhöjd), böjningar, knäckningar, tryck eller ansträngning i minst sex veckor. Beroende på typ av operation och hur snabbt du läker kan denna period sträcka sig flera månader framåt.
Enligt Neurological Consultants P.A. kan du duscha redan dagen efter om operationen var minimalinvasiv. Annars bör du vänta minst fyra dagar innan du duschar.
Sår med förband måste hållas torra tills förbanden tas bort. Under inga omständigheter får du blöta såret (i badkar, bubbelpool eller pool) under minst två veckor. Har du suturer eller häftklamrar kan du duscha normalt med dem; de tas vanligtvis bort inom fem till sju dagar efter operationen.
Ju mer invasiv operationen varit, desto längre väntan på dusch. När du väl får duscha igen, håll noggrant koll på såren för rodnad, irritation eller svullnad medan de läker.
När du får börja sitta, använd stadiga stolar med rak ryggstöd som stöttar ländryggen. Du behöver successivt träna upp din sitttid – sitter du exempelvis tio minuter första dagen, sikta på femton minuter nästa dag, och fortsätt öka gradvis.
Du behöver också börja motionera, helst med en skonsam aktivitet som promenader. När du kan gå runt hemma bekvämt kan du börja gå kortare sträckor utomhus och långsamt öka både tid och distans. Det är oerhört viktigt att ta det lugnt för att inte orsaka nya skador. Din läkare eller fysioterapeut ger dig anvisningar baserade på dina individuella behov.
Lumbalkirurgi, även den mest skonsamma varianten, kan orsaka betydande smärta medan muskler, ben och nerver läker. Den totala återhämtningstiden varierar från åtta veckor till sex månader beroende på faktorer som skadans svårighetsgrad, ålder, allmänhälsa och typ av operation. Efter operationen får du ofta smärtstillande mediciner som Vicodin (hydrokodon) eller liknande.
Behöver du extra smärtlindring ska du inte använda antiinflammatoriska läkemedel som aspirin, ibuprofen eller naproxennatrium, eftersom dessa blodförtunnande preparat stör koaguleringen. Använd i stället smärtstillande medicin baserad på paracetamol (acetaminofen).
Både Denver Neurologic & Spine Associates och Neurological Consultants P.A. betonar att smärta är ett varningstecken – lyssna på din kropp. Känner du smärta efter några minuters aktivitet, avbryt direkt och vila. Ta heller inte smärtstillande medicin i förväg inför fysisk ansträngning, eftersom du då inte kan avgöra om aktiviteten skadar ländryggen.
Känner du smärta trots smärtstillande medicin, kontakta din läkare innan du tar mer medicin. En överdos av smärtstillande läkemedel kan orsaka allvarliga blod- och organskador som kan vara förödande eller dödliga. Var också försiktig med receptbelagd medicinering, eftersom den kan vara beroendeframkallande.
I takt med att ländryggen läker bör smärtan minska. Känner du inte av någon förbättring, eller noterar oförklarlig eller ökad smärta i benen, onormal svullnad, blåmärken, beteendeförändringar eller hög feber under de första två till tre veckorna av återhämtningen – kontakta din läkare omedelbart. Dessa symtom kan tyda på infektion eller ett allvarligare tillstånd.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online